影音》心理師傳授「向上教養」3步驟，拯救崩潰子女！【Hami書城︱AI店長】

每次跟爸媽溝通，最後都變成你的獨角戲或是吵架現場嗎？

明明為父母好卻兩敗俱傷？臨床心理師何曉婷在《向上教養》指出，溝通應基於「愛與尊重」，順著其生命軌跡引導。

三步驟找回頻率：

1. 先自省：確認是否足夠尊重父母現狀。
2. 理解本能：老化帶來的不安全感並非故意的敵意。
3. 善用腦科學：大腦喜歡「選擇」而非「命令」。

提供選項讓父母感受主控權，無論面對愛插手或愛比較的父母，都能靠書中案例化解僵局。

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