資深歌王洪榮宏新竹種菜當農夫！ 昔差點糖尿病「最新近況」曝光
62歲「金曲歌王」洪榮宏，將在明（2026）年1月17日在高雄流行音樂中心舉辦「舊情綿綿」演唱會巡迴演唱會。他今（9）上年代《那些年那些歌》宣傳，近期樂在新竹過著農夫生活的洪榮宏，整個人氣色和體態當相當好，他也曝光保養祕訣。
洪榮宏日前移居新竹，在鄉村經營「洪氏開心農場」，種菜、種水果、養雞、養鴨，生活相當愜意。他體態完全不像是個已過耳順之年的人，洪榮宏表示，現在作息非常規律，「住在鄉下，空氣很好，雞叫我就起床，天黑就想睡，生活很自然」，他根本不需要特別保養，貼近自然，靠勞動與運動維持青春，「我每天健走一萬步，還自己種青菜、水果，算是一種勞動，也是一種修養」。
他說這樣的生活讓身體更穩定，喉嚨也維持在最佳狀態，「有時候感覺自己瘦了一點，但還是有胸肌啦」，洪榮宏現在吃的菜也幾乎都自己種的，還力推不起眼的咸豐草（白花鬼針草），「地面都是鹹豐草，這個鹹豐草是最好吃的青菜」。
洪榮宏之前飽受為食道逆流的苦，今透露去新竹悠活後已改善很多，「有時候壓力大，我就提醒自己放鬆，少量多餐，不要讓自己太緊繃。人一緊張，身體也會反應。」他2023年時，曾一度差點得糖尿病，現情況也好轉，洪榮宏表示 :「有一陣子是疫情時，胃食道逆流，然後吃了很多的肉，那蛋白質嘛，但是太過量也不行，什麽東西過量都不好」，後來他均衡飲食，也從像是豆類、雞但攝取蛋白質，恢復健康。
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