看表情、懂人心、雙重訓練 桃療教你3招練出高「社會認知」
朋友口中說著「沒事啦」，卻伴隨微妙的僵硬笑容，或是在廚房同時煮飯、接電話、照看小孩時，感到腦中一片混亂。這些日常情境，其實都與一項關鍵能力息息相關—社會認知功能，這種能力決定了我們能否正確理解他人的語意、情緒，並在不同情境中作出恰當反應。
桃園療養院近年積極研發人工智慧（Artificial Intelligence, AI）於臨床實務應用，尤其針對思覺失調症患者的社會認知功能展開系列研究，其研究成果已刊登於 Asian Journal of Psychiatry 等多篇國際期刊，雖然研究原本著重於臨床應用，但其方法與觀念同樣適用於日常生活，協助一般人提升人際互動與情緒理解能力。
桃療的社會認知功能研究亮點，期待達到人際互動中更精準的效果。首先，團隊運用AI技術將冗長複雜的心理測驗縮短為高效率版本，快速掌握重點，避免資訊淹沒，如同生活上我們於開會或聽簡報時，練習用「三句話」總結重點，專注關鍵而不被細節干擾。再者，團隊開發的情緒辨識測驗，模擬真實人際互動情境，評估理解他人的情緒、語意能力，如同我們於聊天時觀察對方表情、眼神與語調，不僅聽「內容」，更感受「意圖」。最後，該實驗團隊證實，安排雙重任務訓練可同時強化專注力、記憶力與動作協調，如同媽媽在煮飯時，若能邊聽Podcast並複述內容，將有助於訓練大腦快速切換任務。
最後，在瞬息萬變的日常互動中，懂得讀懂言外之意、感受情緒脈動，已不再只是專業人員的技能，而是每個人維繫關係的關鍵能力。桃療研究團隊的創新成果，讓情緒理解不再遙不可及，讓我們從今天開始，練習用心觀察、情緒辨識、精準回應，為自己與他人的世界帶來更多理解與溫暖。
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