騎車別再穿這鞋！名醫警告「一摔腳毀」 國手車禍夢碎
台灣機車族多，加上氣候炎熱，許多人貪圖方便，出門騎車時常直接套上拖鞋。不過足踝外科名醫朱家宏嚴正提醒，這樣的「懶人穿法」暗藏巨大風險，一旦發生意外，後果可能無法挽回。過去就有田徑國手因穿夾腳拖出車禍，最終斷送運動生涯。
專家傳授「挑鞋原則」：腳趾要能往下抓 行健骨科診所院長朱家宏日前在 YouTube 節目《初日會客室》指出，「沒有最好的鞋，只有最適合你的鞋。」他解釋，一雙合腳的鞋子，穿上時腳趾應該會自然往下抓；若是腳趾上翹，代表鞋型不合腳，長期下來容易造成步態不良。
他進一步說明，長時間穿高跟鞋會讓跟腱處於縮短狀態，因此回家後務必要進行「反向伸展」放鬆筋膜。此外，平底鞋若鞋底太薄，會導致足弓與腳底缺乏支撐力；而「全厚底鞋」則是足踝科醫師最不建議穿的款式，因為離地太高、腳底感知變差，一旦踩到小石頭、核心肌群又不夠穩定，就很容易扭傷。
騎車千萬別穿「1種鞋」 醫示警：一摔重建難 談到台灣人最常穿的夾腳拖，朱家宏指出兩大問題。一是穩定性差，後腳跟與鞋底分離，走在濕滑或不平的地面上容易滑倒；二是步態不良，為了防止鞋子脫落，腳趾會下意識「勾」住鞋帶，長期下來會破壞自然走路姿勢，對足踝健康極為不利。
他強調，拖鞋騎機車尤其危險。腳部是「皮包骨與肌腱」構成的脆弱區域，一旦摔傷，即使沒骨折，腳後跟或足背軟組織撕裂後也幾乎無法重建。朱家宏提到，他曾在國際骨科學會上聽到越南醫師報告多起「Honda Feet」案例，全都是穿拖鞋騎車導致腳後跟軟組織被撕裂，「我看了真的嚇死了」，因此回台後立即呼籲民眾：「千萬不要穿拖鞋騎摩托車！」
國手穿夾腳拖車禍 痛失跑道夢 台灣也曾發生相似悲劇。2013年全中運萬米金牌選手王子銘，隔年10月與友人雙載騎機車時發生車禍，當時後座的他直接被拋飛，因為僅穿夾腳拖，右腳摩擦地面導致大拇指、二拇指及中指斷裂，運動生涯就此中斷。不過儘管如此，他仍未放棄，後來以跑者身分重返馬拉松賽場，繼續追逐夢想。