從韓庚&盧靖姍婚姻學「正向溝通術」:掌握這關鍵細節,感情滿意度直接超越90%情侶!
當《妻子的浪漫旅行》公開韓庚與盧靖姍的婚姻日常,網友瞬間炸鍋——原來世間真存在這種「嫁給誰都幸福」的頂配女性!混血女神盧靖姍不僅個人魅力爆棚,更將夫家關係經營成「媳婦教科書」,連韓庚母親都公開誇「大家都愛她」。反觀多數人婚後常陷入「伴侶冷淡、婆媳失和、自我價值流失」的惡性循環,關鍵差異其實藏在「正向溝通」的細節裡。
正向溝通的關鍵細節:
有論文研究過如何預測夫妻感情走向,結論是,看溝通模式判斷,準確率超過80%。什麼是溝通模式呢?其實可以簡單分為兩種:
負向溝通:指責(例:「你永遠都記不住」)、冷暴力、嘲諷式反話(例:「繼續玩啊!最好別回家」)
正向溝通:具體讚美(例:「你主動規劃旅行讓我好安心」)、幽默化解衝突、積極傾聽。
做到精準正向表達
「表達讚美」之所以有用,其實是因為一句我們都聽過甚至也多半贊同的話:很多時候,我們愛一個人,不光是愛他,而是愛在他身邊時的自己。換句話說,如果你在一個人身邊時,覺得自己特別好,有很多優點,你就更喜歡他。
所以,錯誤的誇讚方式問題在哪?
誤區①:工具人式誇獎
比如女生誇男生,「你好會賺錢」,暗示對方只剩經濟價值
誤區②:上對下點評
類似說「這次表現還行」,製造地位不平等感
誤區③:言行不一致
不要看人說什麼,要看人怎麼做。其實「讚美」也同理,最好的讚美一定是結合行動的,而不是嘴巴上幾句糖水話術,真誠才是致命武器。
模擬場景:同事誇你可能一兩次讓你很開心,但如果她總是誇完你就讓你幫她做事,你就很難認為她真心欣賞你,當然也會不滿。而盧靖姍這點做得非常好,她不僅讚美韓庚,她也讚美韓庚的家人,而且都是很個性化、走心的、附帶實際行動的誇:
其實,如果你真的覺得伴侶這個人很好,那你就有一定的可能性會認為「能培養出這種特質的家庭肯定不會差到哪裡去」,對他們會有基本的善意。而你對伴侶家庭的態度,很容易被伴侶理解為對他態度的「延伸」:你否定他家庭就等於否定他,肯定他家庭就等於肯定他,是連貫的。
假掰誇讚的問題在於,很容易露餡:你心裡並不真的覺得對方好,就很容易從細節處流露出嫌棄伴侶,這種不統一就給人感覺不真誠,對方就不會買單。
盧靖姍的另一個「統一」之處在於,如果你真心認為伴侶很棒,那一個很棒的人為你付出,你當然會覺得很開心,你也會讚美對方的付出。像盧靖姍會對韓庚做的大小事充分讚美。很多時候,我們之所以挑剔對方的付出,本質上就是因為我們對對方不滿意,覺得自己虧了,所以一定要對方付出,甚至高標準付出,才會覺得「自己沒虧」。相反,如果真覺得對方很棒,那多半會覺得自己已經賺了,就不會硬性要求對方付出,對對方的付出也多半開心、滿意。
這就是為什麼,很多人誇出花也好,天天誇也好,感覺一樣很虛假。因為,真誠的欣賞才能激發真的感情,「裝欣賞」總會在某個地方露餡,一旦對方識別出你的不真誠、不欣賞,對你的感情和付出自然也會打折扣。而盧靖姍之所以效果這麼好,是因為她確實由內而外地確實很欣賞伴侶,也真誠欣賞伴侶的家人、付出,感恩對方做到的地方,從言語、行動、態度等等都能看出來,這種真誠的態度輔以到位的技巧,才真的打動人。
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