請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

學會「減法」,人生可以更好!搞懂「需要」與「想要」,從這5點做起

媽媽寶寶

發布於 2024年02月17日09:30

就像我們教導小孩搞懂「需要」與「想要」的差別,身為大人的我們,何嘗不需要學習不斷地練習呢!

人類與生俱來的基本需求都是一樣的,像是吃飯、飲水、穿衣等,真正「需要」的其實有限。但是「想要」就不同了,像是過多的服飾、精品、娛樂商品等,這就不是需要的。

搞懂「需要」與「想要」

需要|想要|購物|慾望|減法生活

「需要」是一些生活上的必要消費,如果少了這些物品,會影響生活或健康,而「想要」通常跟自己的欲望有關。例如,某項新產品推出,當周遭朋友都有,自己也會跟著想要擁有,在追求虛榮與炫耀的心態下,就會衍生過度消費的行為,造成浪費或是財務的問題。

尤其當我們「想要」的超出「需要」,我們就不停地為它忙碌:職位升遷、銷售業績、收入的數字、流行的商品……。我們變得太過執迷於追求,把努力的焦點全放在這裡,於是產生競爭、比較之心,目光視野就會變得狹隘,甚至犧牲親情與健康而不自知。

總是不斷地尋找杯子,而忘了裡面的水

某天,幾個同學相約去拜訪大學時的老師。老師問他們生活過得怎麼樣。

結果學生紛紛大吐苦水:工作壓力大、生意難做、仕途受阻、生活煩悶……等等。

老師笑而不語,從房間拿出許多杯子。這些杯子各式各樣,有磁器的、有玻璃的、有塑膠的;有的杯子看起來高貴典雅,有的看起來粗陋低廉……。老師說:「都是我的學生,我就不把你們當客人了,你們要是渴了,就自己倒水喝吧。」

大家紛紛拿了自己中意的杯子倒水喝。等大家手裡都端了一杯子時,老師講話了,他指著茶几上剩下的杯子說:「大家有沒有發現,你們挑選的杯子都最好看,最別緻的杯子,而像這些塑膠杯就沒有人會選中它。」大家並不覺得奇怪,誰不希望手裡拿著的是一個好看的杯子呢?

老師繼續說:「這就是你們煩惱的根源。大家需要的是水,而不是杯子,但我們有意無意地會去選用好的杯子,這就如我們想要的生活。杯子的好壞,並不能影響水的品質,如果將心思花在杯子上,你哪有心情去品嚐水的甘甜?」

5點方法,克制購物慾望

需要|想要|購物|慾望|減法生活

所以,我們需要學會分辨「想要與需要」的差異。例如,當你口渴時,喝水是「需要」,喝飲料是「想要」;營養的食物是「需要」,吃零食是「想要」!總是克制不了自己的欲望,以下5點幫助你下手前,先想一想!

第1點:減少逛街,精準採購

想想,自己在哪些地方最容易把錢花掉,盡量少去。必須出門採購時,先列一張清單,然後眼中只有清單裡的物品,就會減少購物的衝動。

第2點:購物前,先思考

每當想購物前,記得問問自己:「買這個東西是真的需要,還是想要?」如果只是「想要」,就別買。

第3點:給自己一個「冷靜期」

當「想買」、「想要」的念頭很強烈的時候,不用急著下手,先給自己幾天的時間評估,幾天後也許已沒有當初的衝動了。如果壓根忘記這件事,那很好,你其實不需要。

第4點:計算這件商品的真實成本

一件物品除了購入的成本,還有各種有形和無形成本,比如保養費、耗材費、擺放占用的空間、維護耗費的精力。考慮清楚,再做決定。

第5點:固定時間,大掃除

養成每半年大掃除一次的習慣,藉由整理審視自己擁有的物品,哪些是重複購買,哪些是浪費,買到沒用,或不好用的東西,以後不亂花錢。

東西再好、再便宜用不到都是浪費。把不合用的東西捨棄或送人,你會發現,學會「減法」,人生可以更好!

書名:《心有多簡單,就有多自由》

作者:何權峰

出版社:高寶出版

加入媽媽寶寶LINE@好友
孕產育兒新知不漏接

查看原始文章

更多親子相關文章

01

新春溫暖首播!《南瓜報告》陪孩子在推理中學會思考

藝點新聞
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...