專訪｜《如果我不曾見過太陽》程予希撕開文靜形象、想與寵物演戲：「演員之路是一個人的修羅場」

擁有高收視率的Netflix影集《如果我不曾見過太陽》中，程予希飾演的「賴芸蓁」引起廣大迴響。自2010年以《那年，雨不停國》開啟演員之路以來，她在角色細節中始終下足功夫，從語氣到眼神都蘊含深度，訪談時能感受到她的投入與熱情。抽離角色後，她依然是個對世界保持好奇、擁有趣味靈魂的天生演員，而她更形容演員之路就像一個人的修羅場，需要不斷磨練，並持續與自己對話。

為角色賦予一首歌

深色拼接上衣，Ferragamo；SRV系列珍珠母貝面盤與鑲鑽時標腕錶，Tissot。

讀本時會替角色選一首主題曲的程予希，在《如果我不曾見過太陽》中為「賴芸蓁」定下了電影《芭比》主題曲──Billie Eilish的〈What Was I Made for?〉，拍攝現場總是充滿聲音，而音樂能讓她沉入情境、相信角色正在真實發生，因此從準備期到殺青，這一首歌便成了她與角色串連的一個儀式感。身為演員，她擁有敏銳的觀察力，即便角色背景與自身差距甚遠，也能透過功課拉近距離。「家庭的背景，對於一個人的想法與發展，都有很大的影響力。」她在設定賴芸蓁時，特別抓住高中時期的她「不敢直視別人的眼睛」這個關鍵細節，並延伸出說話方式與肢體反應，這些看似細微的設定，正是她塑造角色的核心。

迎接、告別角色

深色長版風衣外套，Sandro；PRC 100 Solar太陽能腕錶，Tissot。

當角色呈現在螢光幕前，最先承受情緒的永遠是演員自己，因此泡澡成了程予希準備角色的私人儀式。她習慣在最放鬆、最私密的狀態裡進入情境：「遇到比較重的情緒戲，我會在浴缸裡練習。如果有眼淚，也能很快把自己整理好。」而在殺青後，她始終提醒自己：「希望有一天，我能放鬆地欣賞自己的作品。」放下審視眼光，是演員最難的功課。給自己一段假期、不糾結也不回望，讓角色退場，也把心靈還給真正的程予希。

新的自己

深色拼接上衣、黑色短裙，both by Ferragamo；SRV系列珍珠母貝面盤與鑲鑽時標腕錶，Tissot。

「揣摩角色的過程，也是在發現新的自己。」程予希坦言，隨著作品累積，她逐漸學會放下本能的慣性，無論是習慣的語氣、哭泣的方式、憤怒的節奏，甚至激動時語速變快的細微反應，都需要依照角色重新調整。除了演員身分，她也曾擔任樂團CastAway的貝斯手、主持Podcast，甚至舉辦畫展。「我享受在不同創作身份裡，與劇組夥伴或樂團團員激盪出的默契，那份喜悅是無法用言語形容的。」而畫畫則成了她私下的心靈出口，即便拍戲再忙，她仍會透過繪畫讓自己沉澱與放鬆。

同理心

深色長版風衣外套、深色樂福鞋，both Sandro；PRC 100 Solar太陽能腕錶，Tissot。

在戲劇界默默耕耘多年的程予希，多半以文靜角色為人熟知，但她並不想被定型。「我想嘗試與狗對戲，當面對一個無法用語言回應、只能靠眼神交流的生命，我相信能開啟另一個境界。」她笑說那會是全新的挑戰。談到演員這份工作帶給她的收穫，她分享：「讓我看事情的角度變得更寬、更有同理心，也更相信世界上真的有人正承受著劇本裡的痛苦與悲傷。」對她而言，演員的路就像一個人的修羅場，無論是在等待的空檔，或是密集工作的時期，如何讓心安定、保持節奏，都是不斷學習的課題。

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造型│ Eli Yeh
攝影│ Zeke Lin
影音｜Lia Lee
專訪│ Celeste Kao
彩妝｜Jimy Wu
髮型｜Ares @80sstudio
服飾、鞋款｜Ferragamo、Sandro

腕錶｜Tissot

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