吳慷仁是最會吃腳趾的男演員？演藝圈變色龍的10個堅持：大尺度激情全裸不是問題，激瘦增胖20公斤超敬業！不當候補要當第一選擇 | ELLE
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吳慷仁是真的把力氣放在演戲的演員。從《富都青年》、《但願人長久》、《模仿犯》、 《有生之年》到《此時此刻》，這兩年一直推出好劇，另2部新戲《塑膠花》與《破浪男女》也接連上檔。這位金鐘、金馬獎最佳男主角，如何成為演藝圈的變色龍？如何真正做到戲如人生、人生如戲？
吳慷仁戲如人生變色龍1：大尺度激情戲不是問題
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《破浪男女》是導演楊雅喆繼金馬獎最佳劇情片《血觀音》後的最新作品，找來吳慷仁擔當男主角，吳慷仁在戲中飾演「海王」，大尺度的激情戲引發各界討論，包括吸舔女演員的腳趾。
導演楊雅喆也不禁稱讚：「其實『吃腳』對演員來說，比『接吻』困難，但吳慷仁突破了！吳慷仁絕對是台灣演藝圈最會演吃腳趾戲的男演員！」
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我們的身體很漂亮的
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劇中，吳慷仁與飾演女警的劉主平有不少對手戲，劉主平笑說：「如果大家的焦點只看到身體也沒關係，我們的身體很漂亮的。」
吳慷仁表示，觀眾也質疑難道不露就不會演嗎？「全裸其實不是一個很大的問題，問題是如何表現劇本裡的男歡女愛，以及導演要的是真實感。男生有男生的壓力，因為身體的接觸都是尷尬的。所以我就反向思考，自己剛入行時對於裸露的心態是什麼？決定拋開一切去演。」對演員來說，親密戲也是演技大考驗呢！
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吳慷仁戲如人生變色龍2：當最努力的那一個
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2016年，吳慷仁憑《一把青》獲得金鐘獎戲劇節目男主角獎，他站上頒獎典禮台，感性地說出：「也許我們不是最有天分的，但是我們總是可以當最努力的那一個。」
吳慷仁2007年以《沿海岸線徵友》出道，2009年《下一站，幸福》的癡情男二一角則幫他打開知名度。「我在演員這條路上是半路出家，27歲才開始演戲，我是苦工型的演員，我從來不否認，就是接受它，接受我就是沒天分。」
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吳慷仁戲如人生變色龍3：我是個各行各業小人物
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吳慷仁常在戲裡扮演各行各業的小人物，原來，他是真心把自己當作小人物。不是科班出身的他，自嘲本來就學了很多「雜七雜八」的東西，因為他擺過地攤，當過焊接工、臨時工、調酒師，19歲前已換過40份工作。認真也好、嚴肅也好、輕鬆也好，理想再遠大，都別忘了先把周圍的腳路鋪好。他比誰都清醒，一步步踏穩，才能走得遠。
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吳慷仁戲如人生變色龍4：板模工師傅教的道理
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「我印象很深刻，師傅用台語告訴我：做事情，你的腳路（施工的空間）要先給他鋪好。」吳慷仁回憶起小時候當板模工的師傅，教會他這個的道理。
「意思就是，因為板模工地通常會有很多釘子、很多木頭和雜七雜八的垃圾，所以如果你要蓋好一面牆，就要先把牆周圍的地面都先清乾淨，否則你就無法有效率的進行工程，甚至可能會跌倒受傷……也就是說，每件事情都有它該有的先後順序，你不可以跳過這個流程去做下一個步驟。如果你省略掉一個流程，當你想要回頭時就完蛋了，你已經沒有辦法站穩腳步了！」
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吳慷仁戲如人生變色龍5：增減體重像吹氣球
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台灣影史上為戲增減體重變化最大的演員，吳慷仁絕對算上一筆。
2015年，他在電影《白蟻──慾望謎網》飾演戀物癖、偷窺狂，拍攝2個月期間從70公斤減重至56公斤。
2016年10月到11月拍攝《麻醉風暴2》，爲詮釋假釋出獄的更生人，增重到85公斤。
2017年開拍偶像劇《極品絕配》，減重12公斤。
2019年拍攝史詩片《斯卡羅》，吳慷仁半年內從70公斤瘦到只剩59公斤。
2022年拍攝《富都青年》又從72公斤減到57公斤。
省下不少餐費
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吳慷仁為了詮釋《斯卡羅》中生活艱辛的小人物「水仔」，半個月內靠著吃堅果和跑步狂瘦11公斤，為了突顯角色肌膚黝黑、骨瘦如柴的形象，吳慷仁除了剃光頭，還使用助曬油狂曬太陽，讓自己膚色更接近角色。
另外，他一到片場就先抓把地上的土，因為這樣的手指甲最自然、最符合歷史。「指甲縫在殺青前從沒乾淨過，洗澡不敢洗太乾淨，沒力氣和劇組藝人朋友社交，所以才會產生生人勿近的表情。」吳慷仁也笑說，拍《斯卡羅》時，幫劇組省下不少餐費，因為蕃薯是那3個月吃過熱量最高的食物。
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吳慷仁戲如人生變色龍6：拒絕刻板印象，感觸角色的勇敢
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2021年拍攝《我沒有談的那場戀愛》時，吳慷仁為演活一名經歷事業、感情失敗的花心廣告導演，花了不到兩個月的時間，把自己養胖到84公斤。
導演徐譽庭把劇本拿給吳慷仁時，特別表示：「這是一個觀眾看不出來演員有多辛苦，但非常辛苦的角色。」吳慷仁看完劇本後果真找不出「辛苦」部分，因此答應導演，自豪自己最不怕苦，結果吳慷仁如吹氣球般增肥後，連蹲下來都很困難。
吳慷仁感觸很深的是，人總有刻板印象，但他在接觸不同的職業工作後，發現其實不然，所以他選擇了以自己的方式靠近角色，也認為特別能感觸到角色們「勇敢」的情懷。
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吳慷仁戲如人生變色龍7：優秀演員需要多點選擇
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吳慷仁戲劇作品產量大，稱得上是工作狂嗎？他搖頭：「我不是工作狂。」他頓了頓語氣，收起笑臉解釋，「應該是說，台灣被看到的藝人太少了，許多有表演經驗的優秀演員，他們的作品並不是那麼主流，所以你叫得出來的名字就那幾個人。這是實在話，並不是我特別會演，演員其實有一堆，只是沒有很多被觀眾認出來的人。」言談裡有苦澀，也有對現實的無奈。
因此當吳慷仁憑《一把青》奪得金鐘視帝時，才在台上喊話：「在座的都是菁英，可是還有很多的演員在馬上可能5、6點就有通告，他們賺的錢不多，可是他們在等，像我以前一樣，我也在等，等一個像曹導這種導演的眼光選中了我，我們需要的是多一點選擇。」
吳慷仁戲如人生變色龍8：當藝術片的第一選擇
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「演員是被動的，是等待被挑選的，永遠不知道下一部戲是什麼。除非你已經紅到可以扛票房，知名到被指定去演，否則演員的創作始終是被動的。」
吳慷仁說，因為角色都是事前被寫好的，所以他從來不會有什麼願望清單，夢想可以跟誰合作之類的，更不會有這個角色非誰來演不可的想法。「雖然說到賺錢很膚淺，但是真的想要賺到錢，也要等到成名之後，不成名的演員是不會賺到錢的。」
「我以前也是一齣戲的候補A、候補B，誰不演才會想到我，這是很現實的問題。」吳慷仁說，「但我選擇不去演偶像劇，我不當你的候補，我要當藝術片的第一選擇。」
變色龍吳慷仁戲如人生9：不當完美大明星
隨著知名度水漲船高，吳慷仁的一舉一動也受到矚目，必須開始習慣當個公眾人物，但他坦承有些矛盾。「明星需要去回應粉絲的期待，是一個必須被別人喜歡、被別人崇拜的職業，讓大家都覺得你很完美。」
「但是當演員卻完全相反，你必須接受並了解自己的不完美，才可以用『同理心』去包容更多的人性面，去揣摩他人的心境，成為一個好演員。」因此他平衡的方式，就是隨時把自己丟回生活的狀態裡。生活裡的吳慷仁又是什麼樣子呢？他自嘲，自己很無聊的，超宅，除了待在家，平常喜歡一個人開車去兜風。
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變色龍吳慷仁戲如人生10：演員的責任愈來愈重
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吳慷仁2019年主演的《我們與惡的距離》討論公衛、法律、政治、精神疾病等議題，引發台灣社會的省思。私底下的他，是有正義感的人嗎？他點頭：「看到新聞上有不公不義的事，一定會生氣、會關心、會有感受。所以當我真的對一件事情有意見，我是願意發文說出來的。」
「不過以前的我，會想要盡量展現自己很有力的一面，但現在卻覺得，當你的力量愈來愈大，反而應該要低調地擺在心裡面，等到發現真的有人需要協助的時候，再把這股力量分送給他，分送給真正適合的人，而不是把所有責任都攬在自己身上，什麼都要自己來，這樣效率反而很低。」
吳慷仁說，對他而言，演戲不只是興趣跟工作，更是一種責任：「演員對社會的責任愈來愈重，不能給大眾太多負面的東西，希望觀眾打開電視的那一刻，是可以帶給大家希望的。」
《富都青年》不只成就金馬影帝，也讓吳慷仁藉由電影角色「與兒時自我和解」？
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