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中職》正面看待身體狀況 林孝程:跟它和平共存、不拖累球隊

緯來體育新聞

更新於 07月03日05:59 • 發布於 07月03日05:59 • 羅惠齡/台北報導
林孝程(右)。味全龍提供

26歲林孝程是味全龍2019年重回中職選進的第1批球員,一度是球隊主力外野手之一,但近兩年其他年輕球員出頭,也讓他的出賽數銳減。他在比賽時曾發生過幾次過度換氣、也曾有過心臟刺痛的狀況,雖一度萌生離開球場的想法,但現在正面看待,「與它和平共存」,避免讓自己情緒有太大的波動,還透露,少看一些血腥暴力的片子。

上半季打完,林孝程出賽23場9安、打擊率0.250,比去年全季20場出賽要進步很多。不過今年仍不是開季就從一軍出發,而是5月中才上來,他坦言從春訓熱身賽跟別人比,狀況就沒有到那麼好,因此教練要他先調整好,如果上面有狀況也許就把他調上來,後面的感覺就跟自己預期的差不多。

這兩年出賽機會沒有那麼多,林孝程正面看待,「還好啦,我們這個市場就是這樣,有更有力、更強力的資源、能力的人進來,場上就這幾個位置,所以就是誰好就誰上」,他表示,在二軍的時候,教練劉榮華跟他說,「不用怨天尤人去過每一天。你這樣子會沒有辦法進步以外,也會過得比較辛苦。」他表示,自己過去兩年曾經算想蠻多,今年心態上就調整得蠻好的,讓自己每天都維持得很平穩,不要讓自己有太大的情緒波動,因此到目前為止自己覺得還好,不會像先前這樣大起大落,也算是有反映在自己的身體上。

曾在比賽中發生了身體上的一些狀況,最近一次是在5月下旬,有過度換氣的情況,如何去處理身體的問題?他說:「就和平共處,讓自己的情緒不要有太大起伏。」他表示,這情況跟跟心情也是有一點關係,如果心裏感覺壓力太大的話,就會有一些不一樣。

林孝程透露,醫生曾問過他是做什麼工作?他回答職棒選手,得到的回應是「如果要做這工作,沒有辦法多給什麼建議,除了在工作的時候可能會無法避免,其他時間盡量讓自己心情保持平靜,越平靜越好,不要讓自己身體一直處於一個高壓的狀態。」

因此現在在沒有比賽的時候,林孝程舉行,開始他會去聽一些輕音樂,不要看一些太刺激、血腥暴力片子,「已經慢慢習慣了,身體其實好像也有得到一些比較好的恢復,不然有時候休息的時候,全身還是會處在亢奮的狀態。」至於總教練葉君璋有給什麼建議?林孝程透露,「他要我不要太激動,他最常問我的就是,『今天OK嗎?』。」

從少棒打到職棒,棒球對自己的意義?林孝程說:「教會我很多東西,可以認識到一些新的、意外的朋友,就會覺得心態不太一樣,或者是可以跟他們講的事情,跟一些看人生的角度。」

如何面對今年球季?林孝程表示,「球隊現在也還蠻順的,就一場一場來,然後自己身體顧好,不要拖累到球隊,我覺得這是最重要的,如果真的不行的話,前幾年的我一定會硬撐,現在其實年紀也慢慢越來越大一些了,不是以前18、19歲那種年輕小夥子,因為那個都是一瞬間的事情,所以我會不要硬撐,身體有什麼狀況就馬上反應,不要怕會失去機會,身體健康還是比較重要,往後的人生還有很長。」

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