白家綺2個月後辦婚禮！震撼揭：生下第5個孩子　產後「胖到懷疑自己」極端減肥驚吐後遺症

白家綺推出代謝飲品，有如生出「第5個孩子」。飲后-超孅飲提供

四寶媽白家綺與老公吳東諺即將於6月舉辦婚禮，此外她也開心宣佈，由她擔任品牌監製的代謝飲品正式上市，讓她得意地在最新廣告中大喊著：「我生出來了！」成為她「第5個孩子」。

籌備婚禮與品牌監製讓白家綺忙到一天當三天用，她笑稱自己監製產品過程與籌備婚禮一樣耗費心思，大家都叮嚀她：「感覺妳可以再瘦一點穿婚紗會更美哦！」讓白家綺大笑說：「請大家不要緊張好嗎！我現在對好身材的新定義就是心理健康，身體線條自然就會出來，所有漂亮婚紗都穿得下。」

白家綺坦言，18歲出道擔任模特時就已開始與身材奮戰，「所有能試、能吃、能喝的都試過，極端瘦身法未斷過，連奇異果連皮吃都挑戰過，至少吃幾個月吃到胃痛；巫婆蔬菜湯沒有少煮少喝。」

白家綺健康瘦身有成，大秀好身材。白家綺推出代謝飲品，有如生出「第5個孩子」。飲后-超孅飲提供

有陣子流行蛋白質瘦身法，不吃澱粉，白家綺嘗試後，「頭髮整把掉，失眠導致自律神經失調，雖然快瘦但也快速胖回來，最慘是連懷孕、產後都會胖到懷疑自己，甚至沒自信，以前為了恢復身材心情很差，老公知道我愛吃，總想說要帶我吃好吃的，導致瘦身計劃失策。」

經歷太多瘦身無效又傷身的方式，白家綺也終於找到對自己最好的身材管理方式就是身心力行，「除了運動、一些對自己身體好的產品使用，最重要的還有心情的調理，多給自己自信與肯定，讓美這件事一直在心中推進，現在的我，已經擺脫從前的極端瘦身法，漂亮衣服還有即將在婚禮穿的設計師品牌婚紗，放眼望去照樣穿得下。」

而身為四寶媽，面對現今當代對教育議題的關注，白家綺直言：「我的四個孩子不同年紀，大小姊姊20歲與18歲，兩個小的分別是5歲與6歲半，『陪伴』是最珍貴的，當我們有機會陪孩子，無論是吃飯或是堆積木、畫畫都好，父母一定要把握這些難得的時光。」

白家綺坦言嘗試過許多極端瘦身方法。飲后-超孅飲提供

白家綺繼續提到：「像我自己，我就是一定放下手機專心陪伴，我會在每天有限的時間內用『高質量陪伴』，來讓我們彼此把對方看在眼睛裏面，滿滿的都是對方，而不是滑著手機然後就覺得這就是陪伴，自從我要求自己做到放下手機專注陪伴後，我和孩子的感情也進步很多。」

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