小寒來了！專家曝「2習俗4禁忌」…做1事恐致「新年失敗衰運」

生活中心／曾郁雅報導
24節氣「小寒」是古人根據農曆編列第23個節氣，「小寒」屬於冬季第5個節氣，代表冬天時節正是開始了，命理專家小孟老師就整理小寒節氣的傳統習俗，可以吃臘八粥調節身體狀態，除此之外更有5件事「不要做」，小寒禁忌不只關切到健康，還有可能會影響一年剛開始的運勢走向，一定要多加注意。

命理專家小孟老師近日在個人經營的粉絲專頁發文分享，提到小寒是在冬至過後的十五日，古人把這時候太陽運行到黃經二百八十五度來稱謂小寒，這時天氣開始轉寒，但是氣溫尚未變成非常寒冷，所以稱作小寒天，緊接接著小孟老師也分享小寒節氣的傳統習俗，其中一項「探梅」，專家說明：「這個時候臘梅已經盛開，紅梅綻放，可以挑選有梅花的賞花風景地，靜靜觀賞，不僅心情舒爽更有種煥然一新的感覺，讓人在冷冷冬天裡，心情愉悅。」。
除了探梅之外，小寒節氣也適合吃臘八粥，小孟老師解說臘八粥是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等食材，加水熬煮，屬於「溫補」的食材，可以驅除身體寒氣，還能養血養氣，最後小孟老師也提醒「小寒4禁忌」，千萬注意不要誤踩禁忌。

小寒禁忌：
1.不宜過度運動：
小寒過度運動會容易因為天氣冷熱變化導致氣管收縮，有氣喘的人要隔外當心。
2.不宜去高山：
小寒天雖然不比大寒天，部份高山天氣仍然濕冷，到山上容易受冷氣團影響筋骨受寒容易感冒生病。

3.小寒喝過熱湯，不宜外出：

小寒喝過熱的湯之後不宜再外出，若再外出容易忽冷忽熱，導致身體不適，有高血壓的朋友更加要注意引發中風危機。

4.小寒天不要掃落葉：

小寒天的落葉簡稱寒葉，寒葉有敗葉的意思，因此不宜打掃，有做事失敗的意涵。

《民視新聞網》提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。 《👉加入民視新聞Line好友，重點新聞不漏接👈》