再生材質衣物真的環保嗎？ 研究實測五大品牌：Nike微塑膠釋出量最高

想像一下，你把一件標榜回收材質的運動上衣丟進洗衣機，沒想到洗滌過程中，卻有成千上萬的微塑膠纖維脫落，流入下水道、土壤甚至進入人體，原本環保的美意，帶來的微塑膠污染可能比原生聚酯纖維還要高。

大品牌紛紛轉戰再生材質

近年再生聚酯纖維（rPET, Recycled Polyester）逐漸躋身主流。包括Patagonia、Adidas、Puma、HM等知名品牌，為強調環保永續，紛紛從原生材料轉向再生聚酯纖維，甚至成為行銷亮點，許多大公司也承諾在2030年前完成轉型。

比方Nike就在官網上強調，他們將寶特瓶洗淨、裁切與壓縮後，再製成再生聚酯纖維的永續製程，「每年讓十億個寶特瓶免於進入垃圾掩埋場或水溝」。Patagonia則在30多年前就開創先河，成為首家將廢棄寶特瓶回收再製成刷毛布料的戶外品牌，「近100%聚酯纖維來自回收再生，成功減少數百萬噸二氧化碳當量排放」。

研究點名：Nike回收再製服飾污染最嚴重

然而，再生聚酯纖維真如廠商描繪得這般完美嗎？恐怕不然。

最新研究發現，再生聚酯纖維洗滌時釋出的塑膠纖維，平均比原生聚酯多了55%。此外，洗滌後這些塑膠微粒縮小了近20%，不僅停留在環境裡的時間更長，也更容易滲透到生態系統中。研究甚至指出，光是洗一次衣服，就可能釋出多達90萬根微塑膠纖維。

「時尚界一直將再生聚酯纖維包裝為綠色解方，但研究顯示，反而加劇了微塑膠污染問題，」變革市場基金會資深經理特朗克（Urska Trunk）表示，「再生聚酯纖維不過是塊『永續遮羞布』，掩蓋了時尚界日益依賴合成纖維的事實。」

特朗克直言，「更巧妙的設計調整」對解決危機收效甚微，真正的解決方案在於減少並逐步淘汰合成纖維，阻止塑膠瓶繼續被製成快時尚服裝。

這項研究由非營利組織變革市場基金會（Changing Markets Foundation）委託土耳其丘庫羅瓦大學（Cukurova University）進行。

研究鎖定了Adidas、Nike、HM、Shein與Zara五大品牌做實測，這些是目前時尚界合成纖維產量與使用量最高的品牌。研究發現，Nike再生聚酯纖維衣的污染情況最嚴重，平均每公克有超過三萬根塑膠纖維脫落，是HM的四倍，Zara的七倍。

而Shein再生聚酯纖維的塑膠纖維污染程度，則與其原生聚酯衣物幾乎一致，研究人員懷疑部分衣物可能有標示不實問題。事實上，Shein此前就曾因誤導性環保聲明，被處以4000萬歐元的鉅額罰款。

早在這份研究公布前，環保人士就多次質疑：時尚界大力推廣的再生纖維「漂綠」嫌疑很大。目前聚酯纖維的回收效率非常低。變革市場基金會指出，只有約2%的再生聚酯纖維來自回收紡織品，絕大多數來自廢棄寶特瓶。這些瓶子原本能在飲料業多次利用，卻轉製成了衣物。

與此同時，原生聚酯纖維產量持續成長，抵銷了各品牌承諾改用再生材料能帶來的效益。經濟合作暨發展組織（OECD）報告稱，2022年全球塑膠產量為4.75億噸，且在合成紡織產業擴張下，預計2060年將成長超過一倍。

參考資料

- Euronews（2025年12月11日），From Nike to HM: How the fashion industry’s ‘big green plan’ is worsening microplastic pollution

- Ecologist（2025年12月9日），Recycling 'worsens microplastics problem'

- ethos（2025年12月10日），Is Recycled Polyester Actually Worse? A New Study On Microplastic Shedding Says Yes

- Changing Markets Foundation（2025年12月），Spinning Greenwash: How the fashion industry’s shift to recycled polyester is worsening microplastic pollution