日本旅遊要注意！「蘋果病」疫情升溫大流行！症狀、預防感染方法一次告訴你
注意！日本近期「蘋果病」（傳染性紅斑）感染病例急速增加！中秋、國慶連假將至，許多台灣民眾規劃出國旅遊，其中航程短、票價相對親民的日本沖繩一向是熱門選擇。然而，當地近期傳出「蘋果病」（傳染性紅斑）疫情升溫，那霸市保健所更在近日發布成立以來的首次警報，醫療專家提醒，雖然這種病多見於兒童，但成人仍然有感染的風險，特別是孕婦感染後，可能導致流產或其他嚴重後果！那究竟什麼是蘋果病，我們又該如何預防呢？
什麼是蘋果病？
蘋果病的正式名稱是傳染性紅斑（Erythema infectiosum），由人類細小病毒B19（Parvovirus B19）引發，因為患者臉頰常出現如紅蘋果般的鮮紅疹而得名，作為一種兒童常見的皮疹性疾病，蘋果病具有高度傳染性，尤其在冬季、春季高發。
圖片來源：pexels
蘋果病的症狀有什麼？
蘋果病的潛伏期約4至14天，初期症狀類似感冒，包括輕微發燒、流鼻水、頭痛及疲倦，之後患者雙頰會出現鮮紅紅疹，在手臂、腿部及軀幹等地方都可能出現蕾絲狀的紅疹，甚至有部分患者會感到關節疼痛。對成人而言，頭痛與關節炎是常見症狀，而孕婦感染則可能導致胎兒貧血甚至流產。
蘋果病的傳播途徑包括飛沫、接觸污染物品以及母胎傳播，在初期感冒症狀期間傳染力最強，不過當患者開始出現紅疹時，傳染性則明顯降低。
圖片來源：日本國立傳染病研究所
高風險族群要小心！
通常2至9歲兒童和孕婦是蘋果病的主要高風險群體，儘管多數患者可在1至3周內痊癒，但對免疫功能較弱的人群來說，可能引發嚴重併發症，孕婦更需要避免前往疫情高風險地區，並加強預防措施。
圖片來源：日本國立傳染病研究所
圖片來源：日本國立傳染病研究所
如何預防蘋果病感染？
加強衛生習慣：
酒精消毒對蘋果病病毒無效！建議在接觸兒童或公共物品之後，可以使用肥皂及流水，將雙手徹底洗乾淨。
避免密切接觸：
避免與感染者接觸，特別是在患者處於飛沫傳播期間，外出時也儘量佩戴口罩，並不要與他人共食或共用物品。
保持良好環境：
維持室內通風，減少病毒聚集的風險。
提升免疫力：
均衡飲食、適量運動與充足睡眠，也是提高身體抵抗力的關鍵。
大多數感染者會在1至3周內痊癒，且通常不會再次感染，因為體內會形成終身免疫，但要注意部分成人可能持續出現關節痛數個月甚至數年，正確的治療有助於緩解不適，也需要注意休息讓身體可以好好恢復。
目前疫情主要針對沖繩地區，也建議計劃前往日本的旅客要提高警覺，尤其是孕婦及免疫力較弱者，也避免前往疫情熱區喔！
延伸閱讀：