邦咯島青少年成長營 身心健康不迷惘

馬來西亞慈濟霹靂支會，在邦咯島舉辦兩天一夜的青少年成長營，通過淨灘活動和講座課程，讓16歲至24歲的青少年學習保持心理健康的方法，以及建立正向人生觀。

慈濟霹靂支會將青少年成長營帶入邦咯島，在島上進行兩天一夜的活動與課程，提供青少年一個促進心理健康發展的環境。

慈濟人醫會醫師 林子安：「我們希望16歲到24歲的青少年，可以通過我們的活動，向內看，看清楚自己的情緒，未來的興趣，然後並且向前走，把這些所學到的知識還有理念，化為他們繼續往前的一個藍圖。」

慈青 葉宇巧：「在這一次營隊裡，我能跟師姑師伯們一起合作，讓我發現，讓我了解到幕後工作人員，其實也不是一個很簡單的工作，我們都很需要付出，很需要配合。」

邦咯島行為溝通改變計劃團隊與曼絨市議員，在每個星期五進行淨灘活動，志工與營員加入淨灘行列，一起守護海灘整潔。

曼絨市議員 再拉倪：「我們應該時常淨灘，未來讓下一代，看見乾淨又美麗的海灘，包括邦咯島和全馬。」

曼絨市議員 瓦妮：「淨灘一向都注重大型垃圾，但是這一次我們有機會，用篩子收集小型垃圾。」

通過人醫會醫師的講解與引導下，營員逐漸了解自身心理狀況，並積極建立正信正念。

學員 麥翼絢：「我覺得我有幫到社區，因為幫忙清理骯髒的海邊，這是我的第一次，雖然弄髒了身體，但是很開心可以幫忙，至少有一部分海邊是乾淨的，這樣就足夠了，所以是很好的經驗，我會再來的。」

學員 林棨楊：「所以我很感謝，就嘉欣老師教了我們，這一套管理情緒的方法，希望我以後回到去了會改進，然後過後，增進我跟我家人之間的關係。」

培養健康心理，鼓勵正向心態，便能舉棋若定，面對未來一切挑戰。