超商1食品「省錢又飽」她怕吃壞身體！店員曝心聲
生活中心／周希雯報導
台灣四處都可看到超商，不僅販售美食包羅萬象，每天還會在固定時間貼出降價標籤，打折後的價格往往很親民，成為許多人填飽肚子的「省錢好夥伴」。不過有網友好奇，若長期食用這類即期商品，是否會吃出健康問題？貼文掀起熱烈討論，也引起兩派論戰，其中有人點出利弊直言「都很正常」。
原PO在Dcard發文表示，她作為1名領低薪的社會新鮮人，每天光是伙食就花好多錢，所以會等到超商晚間時段後，再買打折商品，「隨便買也就100出頭，真的很便宜又能吃飽」。她無奈說，許多外食又油又貴，健康餐貴又吃不飽，「活到很絕望」，所以為了省錢經常買降價食品，不過令她有疑慮的是，長期下來是否會對身體帶來負擔，好奇問「有沒有人真的長期吃超商造成身體健康問題的？」
貼文掀起兩派熱議，一派人認為要注意鈉含量，「超商的食物鈉含量都很高，如果要長期吃建議要多喝水跟吃香蕉」、「就算有算熱量，但鈉含量爆表，還有一堆添加物，我有朋友長期吃超商身體變差臉色是黃的還掉髮嚴重」、「我是超商員工，我只要上班都吃超商，放假可以也會吃（為了省錢）吃是沒什麼問題，但認真說會營養不均衡，食品添加劑多到不行」、「不是便宜，是它本來就價值65折的金額，原價是商人多賺的，市價都肯定大過製造商品本來的成本」。
但也有網友直言，超商食品其實相對安全，「我覺得大家對超商的微波食品都有種誤解，其實可能比外面的餐廳更有保障吧，從生產、製造、販賣，每一個流程，都是需要被監控的，不管是品質、生菌數、保存條件，都會有一定的標準，而且超商的標準在食品業根本龍頭」、「超商有標示，外面沒有，你吃下肚的加了什麼你根本也不知道，所以我覺得超商真的沒有比較不好，只是老人觀念從小告訴我們，影響我們的認知」、「外面餐廳只是沒有寫鈉含量，不代表加比較少」、「在職超商員工，每天都吃店內食物，每年公司體檢都正常，有抽血檢查也都正常」。
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