【毛孩說健康】毛孩也需要顧目揪⁉ 維生素A的重要性你知道嗎？
咦⁉ 毛孩也要顧目揪⁉
你所不知的維生素A
維生素之所以命名為 #維生素，是因為參與了毛孩體內各種重要的生理代謝，如果飲食中缺少了維生素，身體會出現警訊，嚴重的話會造成無法復原的損傷。
🧑🏫維生素分成兩種↓
脂溶性維生素
像是維生素A、D、E、K，吸收時會跟著脂肪一起在毛孩的腸道中吸收，儲存在肝臟裡；因此要特別注意減肥中的毛孩，容易造成脂溶性維生素的缺乏。
水溶性維生素
像是B群(B1/B2/B6/B12/菸鹼酸/泛酸/葉酸/生物素)、維生素C；
顧名思義可溶解於水中，也因為這樣的特性，能將身體無法儲存的部分隨尿液排出。
🙋提到維生素A，很多人會想到紅蘿蔔
小時候總是聽說…兔子的紅眼睛是因為吃多了紅蘿蔔，那毛孩也會嗎？
👩🏫不會唷！
兔子是因為眼球中缺乏色素，透明的眼珠透出了血管顏色，所以看上去呈現光澤感的紅色。
其實跟紅蘿蔔沒關係呀，所以毛孩吃紅蘿蔔也不會有紅眼睛喔！
不只給你好眼力的維生素A
不只對毛孩的眼睛健康很重要，對於維持毛孩的免疫力，繁殖、成長所需，以及對牙齒、指甲以及皮膚毛根的強健，都是非常重要的營養元素！
因此毛孩如果皮膚狀況不穩定，補充維生素A，對皮膚和毛髮的健康相當重要。
貓貓比狗狗更容易缺乏維生素A
狗狗除了能將維生素A直接吸收利用外，也可以將食物中的胡蘿蔔素轉換成維生素A；
而貓貓缺乏轉換胡蘿蔔素變成維生素A的酵素，所以會比狗狗容易缺乏維生素A！
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圖文授權: 紐促康 Nuforcare