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擺脫粗短手指!韓星私下都在練的「漫畫手」4動作,零成本就能讓手變直又細

女人我最大

更新於 2023年01月08日16:00 • 發布於 2023年01月08日16:00

韓國人追求美,簡直到了瘋狂的程度啊!除了要顧臉蛋、練身材,就連「手指頭」也要鍛鍊!前二代韓國女團出身的金詩妍歐膩,就特別示範,韓星只要有空私下就會做的「漫畫手」養成4個動作,超簡單且零成本,只要持續的做就能擺脫粗短手指,養出又直又細的纖纖玉手啦!

圖片來源:INS@lalalalisa_m、kyo1122

韓星們漫畫手的秘密

仔細看韓國女星的手指,幾乎各個都是又直又纖細,真的鮮少有粗短情形,像是宋慧喬、BLACK PINK成員Lisa、秀智等,手指漂亮隨手擺拍都美,任何指彩也百搭好看,戴上飾品還能凸顯高級感。所以,話不多說,趕緊來鍛鍊雙手吧~

漫畫手動作1:舒展雙手

和臉部肌膚保養一樣,在開始按摩手指前,記得要先均勻的塗上乳液或護手霜,充分滋潤肌膚。第一組動作,雙手先握緊雙拳,再用力的向外伸展打開,這個動作能充份的舒展手部,放鬆緊繃手指肌肉,這時會感受到手部微微發熱喔~重複這動作20次!

漫畫手動作2:拉伸手指線條

想要讓手指頭看起來筆直,非常推薦勤練這一組動作,將雙手十指交握後向外翻,盡量延伸每一根手指頭,這組動作20次為一組。

漫畫手動作3:加強指關節

這組動作再更進階,將十隻手指頭手背交叉,手腕施力往下壓,可以感受到手指頭的關節被緊扣著,會有些痠脹疼痛感,同樣20次為一組,充分拉伸手指頭的線條,平常邊看電視時就能邊做。

漫畫手按摩動作4:活絡指頭循環

利用拇指及食指當按摩工具,從指根到指尖開始慢慢的捏壓、按摩,先按壓凹陷處,接著是關節處,想像著要把指頭拉直拉長,每一根指頭都要做到徹底延展的按摩喔~

步驟圖來源:小紅書@金詩妮歐尼
圖片來源:INS@lalalalisa_m、kyo1122
審稿整理:何雅萍

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