夏日悶熱溫差大 更要留意氣喘過敏

夏天經常進出冷氣房，遇上溫差大、溼度高的情況，很容易讓氣喘或是過敏性鼻炎找上門，如果出現持續乾咳、喉嚨癢，或是胸悶症狀就要特別留意。想要避免疾病找上門，最好是做好個人的健康防護，溫差大時戴上口罩，避免溫差導致血管收縮。

經常咳不停，呼吸困難，或胸口總是覺得被壓迫、好難受，明明是夏天，卻不少人都出現氣喘症狀。

新光醫院健康管理部醫療副主任 柳朋馳：「比較常見就是溫差的變化，那尤其像有的人，他會進出冷氣房，或是早上的時候，因為你一整晚都在吹冷氣，早上一出來的時候，因為你又遇到熱的空氣，那這種情況之下，就會容易導致，誘發我們不論是過敏性鼻炎的發生，或是氣喘的表現。」

台北慈濟醫院中醫部醫師 林亞萱：「溫差來說，身體會起一些毛孔的收縮反應，所以毛孔收縮反應的時候，他為了要散熱的話，直接的那個呼吸比較急促，是最直接的一個方式。」

過往大家都認為，氣喘只會在秋、冬發作，但遇上大熱天、頻繁進出冷氣房，溫差大、高溼度，都容易讓人中標，尤其現代人工作壓力大，如果運動量又少，都會讓病毒慢慢侵襲。

台北慈濟醫院中醫部醫師 林亞萱：「噁心、頭暈想吐，或者是你整個大冒汗的時候，或是你運動超過一個小時，整體看起來有點疲倦的現象的時候，而且你進入到室內的時候，感覺你症狀不太穩定，頭暈的現象的時候，就要特別注意。」

新光醫院健康管理部醫療副主任 柳朋馳：「戴口罩來讓你的這個吸入的空氣，能夠慢慢的適應為主，就盡量不要直接讓你，暴露的空氣溫差差距太大，而導致血管急速的收縮。」

台北慈濟醫院中醫部醫師 林亞萱：「室外太陽太大的時候，就要撐傘，那第二個的話，就是建議大家，最常喝的飲料，就是那個菊花茶，那菊花茶，它有一個清瀉肺熱的作用。」

不想要炎炎夏日，還得要跟氣喘抗衡，就從改善生活習慣開始，享受自由呼吸。