移民署帶領新住民從自我照顧出發 打造幸福生活

「照顧家人，也別忘了好好照顧自己！」移民署北區事務大隊花蓮縣服務站於8月13日辦理家庭教育暨法令宣導課程，以「自我照顧與生活保養」為主軸，透過保養品DIY及臉部撥筋體驗，帶領新住民朋友從日常生活學習照顧自己，培養健康生活習慣與自我照顧能力，在家庭與工作之間找到屬於自己的生活節奏，也從學習中累積自信與生活能量。

對許多新住民女性而言，來到臺灣後除了需要適應新的生活環境，也可能同時肩負照顧家庭、子女及工作的多重角色。移民署花蓮縣服務站表示，家庭教育不只是學習如何經營家庭，更重要的是協助新住民建立健康的生活態度、提升自我價值。因此，服務站特別規劃兼具生活實用性與自我照顧概念的課程，讓學員透過實作學習保養品製作及簡易臉部按摩技巧，將所學融入日常生活，從「照顧自己」開始，為生活注入更多自信與正能量。

課程中，由具有專業芳療及經絡調理經驗的江怡安講師帶領新住民認識日常保養觀念，並親手製作專屬的「凍齡晶潤緊顏霜」，從材料認識、比例調配到完成成品，透過實作了解保養品製作的基本概念；接著進行臉部撥筋教學，學習簡易的臉部放鬆與保養技巧。新住民專注於每個操作步驟，也彼此交流生活經驗，在輕鬆互動中學習實用的生活技能。服務站並將移民法令宣導融入課程，讓新住民在提升生活能力的同時，也能掌握與自身權益及生活息息相關的政策與法律資訊，落實「生活學習＋法令知能」的家庭教育精神。

花蓮縣服務站主任王秋瓊表示，培力的意義不只是學會一項技能，更重要的是讓新住民看見自己的能力與價值。服務站未來將持續規劃多元、實用且貼近生活的家庭教育課程，鼓勵新住民勇於學習、拓展生活圈，在照顧家庭的同時，也保有自我成長與自我照顧的空間。

此外，也提醒新住民朋友在臺落地生根後，若想將家鄉親友介紹給臺灣朋友認識，促成跨國婚姻，切勿因一時熱心而在 Facebook、Instagram（IG）、Threads 等社群媒體刊登跨國婚姻媒合廣告，以免觸法。依《入出國及移民法》規定，跨國（境）婚姻媒合不得刊登廣告，違者最高可處新臺幣50萬元罰鍰，並得按次處罰。呼籲新住民朋友熱心助人之餘，也要留意相關法令規定，共同維護跨國婚姻媒合秩序。

(撰文、攝影：移民署)