專訪｜龍千玉出道48年公開獨門練嗓祕方　水杯插吸管呼出DoReMiFaSol音階

【記者林丞偉／台北報導】「台語歌后」龍千玉出道48年，人生首場售票專場進入倒數計時！將於明天25日登上台中開唱，為了這場意義非凡的演出，近來全面啟動「備戰模式」，從飲食、運動到發聲訓練，全都精準到位，堪稱為歌唱生涯最嚴格的一次自我要求。

距離開唱日愈來愈近，龍千玉坦言，原本公布日期時還能淡定以對，「那時真的像吞了一顆定心丸」，但隨著時間逼近，緊張感也悄悄爬上心頭，「現在每天都像在準備一場人生大考」，她笑中帶點壓力，卻也更全心投入備戰。

為了讓舞台狀態達到巔峰，她不僅嚴格控管飲食，每天攝取「一個半拳頭」份量的蔬菜，搭配魚、肉補充蛋白質，再佐以苦茶油、水煮蛋，飲水量更精準抓在1600cc，幫助身體維持最佳代謝狀態。飲食禁忌更是層層把關，冰品、酸辣一律拒絕，近期甚至連胡椒都被列入「黑名單」，可見她對嗓音保養的極致講究。

除了「吃」的學問，龍千玉每天還堅持日行萬步，維持體力與肺活量；平時更刻意減少說話音量，避免聲帶過度使用，把每一分能量都留給舞台。她更求助專業「嗓音治療師」，祭出獨門練聲法——在水杯中插上吸管，一邊呼氣一邊發出Do、Re、Mi、Fa、Sol的音階，透過水流阻力訓練氣息與共鳴，讓聲音更穩、更亮，也更具穿透力。

從飲食到發聲，從步伐到呼吸，龍千玉將每個細節都打磨到極致，只為在首場個唱中，交出最完美的一張成績單。這場不只是演唱會，更是她出道多年來的集大成之作，也讓歌迷引頸期盼，她將如何用歌聲，唱出屬於自己的巔峰時刻。