原來這樣簡單？睡前五分鐘，換來嫩滑肌膚

酷熱天氣之下，開冷氣是常態，不過整夜歎冷氣的後遺症是皮膚容易變得乾燥！不說不知，原來臨瞓只要花五分鐘這樣做，就可以換得一覺好眠。

毛巾保濕

睡覺前準備一條濕毛巾，掛在室內，比只放一杯水更能增加表面積，可以提高房間濕度。

善用保濕產品

晚上開冷氣會令皮膚乾燥，翌日很難上妝，有時甚至因身體太dry而乾醒，倒不如臨睡前花五分鐘，使用適合的保濕品，防止冷氣抽乾水分。

身體保濕推介：

平凡媽媽Omega Oil $68
含有印加果油和金盞花浸泡油，適合敏感乾燥皮膚，可以強化新陳代謝，抑制發炎。沐浴後取適量於掌心，在皮膚上輕按至吸收。

PHB Ethical Beauty蘆薈滋潤修護啫喱 $269/150ml
PHB Ethical Beauty是英國純手工天然護膚品牌，蘆薈滋潤修護啫喱100%純素，天然蘆薈可以減淡粉刺及痤瘡困擾，清涼的質感即時降紅和紓緩痕癢不適，可用在面部和身體，滋潤肌膚之餘同時回復皮膚的細緻和光澤。

Jurlique玫瑰緻柔身體乳霜 $310/150ml
Jurlique最受歡迎的的玫瑰身體護理系列除了玫瑰水，還有身體乳霜，它含有法國玫瑰萃取物、牛油果油和乳木果油，為肌膚提供持久水潤效果。而蜂蠟和芝麻籽油就有助修護肌膚的保護屏障。

面部保濕推介：

First Aid Beauty強效修復控油保濕面霜Ultra Repair Oil-Control Moisturizer $299/50ml 油性肌膚的朋友最怕臉上黏黏膩膩的感覺，所以一般都對面霜避之則吉。不過只要選擇含有控油成分的產品，適當地保濕，就可以消除油面的煩惱。First Aid Beauty新推出的控油保濕面霜適用於油性肌膚，能去除角質，不會堵塞毛孔，保持水潤清爽；它的質地像乳霜，塗後有會有matte finish的效果。

FLOW COSMETICS 益生菌洋甘菊抗敏保濕噴霧 $328
FLOW COSMETICS是由一位芬蘭任職芳香治療師的母親所創立的品牌，品牌的任何化妝品和護膚品都不含有人工合成的成分或化學物。他們的保濕噴霧含有益生菌及洋甘菊，可以抗菌消炎、舒緩鎮靜肌膚。敏感肌膚、嬰兒也能放心使用(純素產品/無酒精/無香料過敏原)。

Biotherm Aquasource Moisturizing Gel $385/50ml；$585/125ml
它可以有持續48小時保濕效果，強效保濕，肌膚變得柔滑及均勻光澤。

Le Labo 羅勒面部乳液 $340/60ml
Le Labo的香水相信大家都認識，其實他們的身體護膚系列也能讓你愛不惜手。他們最新推出的羅勒面部乳液，成分純植物性，含有洋甘菊、乳要果油和蘋果萃取，可達至滋養、细滑和保濕的效果。