康養福地 自在忻州 走進山西最療癒的山河祕境忻州

【旅奇傳媒/編輯部報導】有些旅行，是為了打卡；有些旅行，是為了讓心慢下來。位於山西省北部的「忻州」，沒有都市的喧囂，也不像熱門景區總是人潮洶湧，卻擁有令人驚嘆的文化厚度與自然景觀。這裡有世界文化景觀遺產「五臺山」、被譽為「中華第一關」的「雁門關」、鬼斧神工的「萬年冰洞」、原始森林環抱的「蘆芽山」，以及療癒身心的天然溫泉，更擁有流傳三千年的歷史故事與濃厚的人文底蘊。

如果說山西是一部厚重的歷史典籍，那麼「忻州」，就是其中最值得細細閱讀的一頁。 相傳西元前200年，漢高祖劉邦解除「平城之圍」後率軍經過此地，看見山河壯麗、景色秀美，將士們頓時心情開朗，「六軍忻然」，「忻州」因此得名。兩千多年後，這片土地依然讓人忍不住放慢腳步，在山河之間，找到屬於旅行最自在的模樣。

五臺山／走進世界文化景觀遺產 遇見名山勝境的寧靜

作為世界文化景觀遺產，「五臺山」不僅完美體現了「天人合一」的哲學思想，更是一座融合自然、生態、古建及藝術的博物館。

五座臺頂如蓮花綻放於群山之間，山嵐雲海繚繞，古剎鐘聲悠揚。這裡完整保存了東亞現存規模最大的佛教古建築群，記錄著兩千多年佛教發展歷程，也收藏著中國大陸木構建築一千多年的演變軌跡。清晨沿著寺院石階緩步而行，看陽光穿過古老屋簷，微風吹拂松林，那份寧靜，足以讓旅程多了一份療癒。

雁門關／站上千年雄關 讀懂中華文明的故事

離開五臺山，一路向西，便來到名列萬里長城重要組成部分的「雁門關」。被譽為「中華第一關」的「雁門關」，是中國大陸歷史上最重要的邊關之一，也是兵家必爭之地。三千多年來，趙武靈王胡服騎射、李牧抗擊匈奴、衛青北征、昭君出塞、楊家將鎮守邊疆等歷史故事，都曾在這裡留下足跡。

如今登上「關城」，腳下是蜿蜒盤旋的長城，眼前則是連綿群山。歷史不再只是課本上的文字，而是真實存在於城牆、烽火台與每一道山谷之間。這裡不只是軍事要塞，更見證了中原文化與遊牧文化的交流融合。

蘆芽山／把森林、草原、冰洞一次收藏

如果喜歡自然景觀，「蘆芽山」會是一趟令人驚喜的旅程。這裡擁有大片原始森林、高山草甸、峽谷湖泊與豐富生態，是華北地區少見保存完整的自然保護區，更被譽為北方最具代表性的高原山水景觀。

最令人驚豔的，莫過於世界罕見的「萬年冰洞」。即使外頭盛夏高溫，洞內依舊維持終年結冰狀態，晶瑩剔透的冰柱、冰瀑、冰筍交錯其中，如同走進一座天然冰雪宮殿，也因此被列為世界少見的自然奇觀。

此外，「蘆芽山」也是珍稀保育類動物褐馬雞的重要棲地，沿途森林、草原與湖泊交織而成的景色，讓人忘了時間，只想放慢腳步，好好呼吸山林間最純淨的空氣。

忻州古城／一座還活著的千年老城

旅行，不只是看風景，更是走進一座城市的日常。已有1800多年歷史的「忻州古城」，是晉北重要的文化重鎮。走進城內，古城牆、老街巷、戲樓、書院仍完整保留，而新世代的咖啡館、文創商店、特色民宿、美食餐廳則自然融入其中。

白天，可以慢慢散步於石板街道，品嚐在地特色小吃；夜晚，燈火點亮整座古城，街頭藝文表演、市集與特色酒吧接力登場，讓古城展現不同於白天的迷人氣息。這裡沒有刻意復古的商業包裝，而是真正保有居民生活溫度，是一座「會呼吸」的古城。

雲中河溫泉旅遊度假區／把旅行留一點時間給自己

若說「忻州」最療癒的體驗，那一定非溫泉莫屬。位於五臺山腳下的「雲中河溫泉旅遊度假區」，依山傍水而建，天然溫泉來自地下千公尺深處，富含氡、氟、矽等多種礦物質，被譽為華北知名養生溫泉。

園區集結多家高品質度假飯店、特色民宿與園林式湯池，在暖湯中遠望山景，感受微風吹過水面的寧靜，一整天旅途的疲憊，都在泉水裡慢慢被洗去。除了泡湯，也別忘了品嚐「忻州」引以為傲的「雜糧料理」。當地素有「中國大陸雜糧之都」美名，以五穀入菜，結合養生概念，讓旅人從味蕾開始感受這座城市的健康生活方式。

N種玩法 一次收藏忻州

一日遊／忻州古城→雲中河溫泉→雁門關

二日遊／忻州古城→雲中河溫泉→五臺山

三日遊／忻州古城→雲中河溫泉→蘆芽山→雁門關