美力時代》從醫療保健到大自然探險之旅　珊珊的多彩人生

珊珊擁有護理背景，是一位活力充沛的大女孩，三年的醫院工作讓她學習了不少專業知識，但也累積了勞累鬱悶，滿心期待飛向更廣闊的天地，於是轉換跑道至一家法國藥廠擔任業務工作，雖然壓力也大，但多了一些私人的時間，剛好一圓其上山下海的願望。

現在每天和醫師交流用藥方式、介紹新藥物和最新醫療知識，也讓病患有更多治療選擇，在藥廠的工作每一步都要緊慎，並且必須時進修，經常忙得沒日沒夜，隨著年齡增長，疲勞的感覺日益明顯，於是開始意識到健康的重要，開始踏入健身房，養成規律運動習慣，每週三到四次重訓不但讓他體格健美，也幫她找到最好的紓壓方式。

現在他積極參與各項運動，他形容自己彷彿在運動界開了一場「選美比賽」，什麼運動都想嘗試一下，除了和啞鈴、跑步機談了戀愛之外，藍天碧海及溪谷都吸引著她走出戶外，自由潛水、溯溪以及登山樣樣來，每一項都讓他玩得不亦樂乎，身心靈都獲得解放。

自由潛水是他最愛的運動，水中寧靜到只剩自己的呼吸聲，讓他專注當下的美景，暫時拋開工作與生活的壓力。他幾乎走遍全台的潛水景點，對綠島情有獨鍾，他覺得石朗海域根本是海底的迪士尼樂園，有小丑魚、沉船和鋼鐵礁等各式各樣的景觀，珊瑚礁也保護得相當完善。每次潛水都感受到一種特別的魔力，讓他放空思緒、這種感覺彷彿是海底版的「冥想SPA」。

除了「水中冥想」，還有登山的「陸地挑戰」，上山下海成為他的生活樂趣。早期只參與簡單的健行活動，近年來開始挑戰百岳等高難度路線，例如玉山單攻。每次登山都像是在和山神玩一場「耐力賽」，專注於步伐、享受當下。登頂後欣賞壯麗山景實在太幸福了，讓人忘記一切酸痛。他說：「登山就像人生，雖然很累，但回頭看風景時，你會覺得一切都值得。」

健身房則是她另一個挑戰自我的地方，起初想要改變自己而接觸健身，現在已經維持了一年，成為穩定的運動習慣。肩膀、背部、腿部、臀部這些部位都是她鍛鍊的重點。雖然體重沒變，但體態卻有了顯著改變，穿衣服更有自信，自我形象也因此提升。他笑著說：「健身不只是身材改變，還能讓心情、睡眠和工作效率一起升級，簡直是一箭三雕！」

生活中除了運動，珊珊對健康飲食也相當講究，她熱愛甜食，但又擔心攝取過多糖分會影響健康，因此乾脆自己動手做甜點，例如巴斯克蛋糕就成為他的拿手點心，既能控制甜度，又能和朋友分享美味，兼顧健康與快樂。她說：「甜點就像人生，可以甜，但不能太膩。」

另外因為經常出沒山林，希望能留下一切美好，因此隨身帶著一台小相機，不只用心體驗、更用相機記錄下瞬間美麗，同時她也很喜歡被拍照，偶爾擔任模特兒，學習如何面對鏡頭和展現自己，也在拍攝的過程中，觀摩攝影師對美的不同詮釋，讓自己特有的美感被記錄下來，若是能與大自然同框就更快樂、更有成就感。

珊珊不僅在生活中追求健康，還秉持著助人的初心，作為護理背景出身，她目前除了推廣藥物，也積極參與消防團體，並持有救護相關證書，希望能將救護知識應用於協助受災戶及救難團體。她笑著說：「救護證書就像是我的超能力，希望能用它拯救更多人。」

珊珊是一個以健康、運動及助人為核心價值的人生玩家，他希望未來能透過不同方式影響更多人，活出更精彩的人生，他說：「總會有一天，我會在山巔或海底，用最自信的笑容告訴大家，人生就該如此！」

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郭運復 kodak520@gmail.com