44歲西瓜哥哥「激瘦20公斤」遭勸停!網憂健康出狀況…本人發聲了
李岳2021年卸下兒童台「西瓜哥哥」身分後,近年經常透過社群平台分享生活點滴。現年44歲的他,近來成功從80公斤瘦到60公斤,重回26年前剛出道時的體重,卻也讓不少人擔心健康狀況,甚至有朋友勸他「不要再減重了」。對此,他親自公開減重秘訣,希望外界別再擔心。
李岳分享歷經長時間飲食控制後,目前距離目標體重只差1公斤。他表示,平時會將剝皮辣椒、花枝、青菜、蘆筍、金針菇、蛤蠣等食材煮成一鍋湯,並確保攝取足夠蛋白質,以清淡飲食調整體態,並非外界想像中的極端。他也坦言,天天吃同樣的料理難免會膩,因此偶爾還是會去品嚐美式餐廳,「並沒有大家想像中那種過度減重或刻意挨餓。」
對於外界的關心,李岳相當感謝,並暖心回應:「大家真的不用擔心我,我有好好照顧自己的健康,也謝謝每一位關心我的人。」不過貼文曝光後,仍有不少粉絲心繫他的健康狀況,紛紛留言叮嚀「你已經很標準了」、「已經很瘦了」、「注意身體健康」。