中台灣8條必走古道懶人包，跟著先民的足跡朝聖去～
近來台灣掀起了一股古道熱潮，許多人開始走入山林，尋找過去先民走過的路。並親身體驗，除了欣賞沿途美景與曾經的遺跡，也得到了心靈的昇華。就讓我們一起來探訪這些美麗的秘徑，追尋先人的足跡，也發現不一樣的台灣之美，與更好的自己吧！
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苗栗
老崎古道
圖／熊爸_輕旅行
位在苗栗頭份東南隅的老崎山區，有個在地人才知道的「頭份後花園」；後花園裡有條過往人們往來貿易的要道，如今成為居民休閒的好去處。
過了東昇橋，走入步道，首先迎接著人們的，是綠蔭相襯的松林，但若到四五月桐花季，整段路都會鋪滿雪白油桐，讓人陶醉。而老崎古道中最迷人的，莫過於秘境「楓香林」了，兩側的楓樹形成有如「龍貓隧道」般的綿延不絕，既夢幻又神秘。
最後走過吊橋前，來到「茶亭」，享受峨嵋、南庄、三灣一帶的山巒與小鎮風光，完成一趟景美心境也美的古道健行吧~
步道入口：沿124縣道（中正二路），至9.6K處（斗煥國小），轉進巷道，依「頭份後花園」指標前行。過東昇橋後即抵達古道入口。
大眾運輸：搭乘苗栗客運5804、5806、5810、5823或台灣好行5805，至「上斗」站下車，依「頭份後花園」指標前行，過東昇橋即抵達古道入口。
遊記請看 → 苗栗頭份親子一日遊｜慢遊茶薌、體驗茶香，日新茶園採茶、明怡茶園客家特色餐、頭份楓林隧道巡禮。
出磺坑古道
圖／小恩恩_輕旅行
「出磺坑」的名稱由來，是因為清代時在這發現石油，但當時的人以為是硫磺，而取了這樣的名字。
頂著全台首處石油發源地的稱號，出磺坑絕對值得一訪。從開礦村認識過去的石油奇蹟後，沿著舊稱「陸軍步道」的產業道路，走約三百公尺，穿過檳榔園後右轉，就能抵達古道現今唯一留存的片段。這條舊路，最終會通向法雲寺，而又被稱為「法雲寺古道」。歷經一番努力，到達莊嚴的法雲寺，從正殿往外望去，遠方的群山與近處的汶水溪谷，形成令人驚嘆也不自覺動容的秀麗風景！
步道入口：苗栗縣公館鄉開礦村城隍廟（由此先接「陸軍步道」產業道路，後段才是古道）
大眾運輸：苗栗火車站搭乘新竹客運5656苗栗-大湖、5657苗栗－獅潭，至出礦坑站下車
遊記請看→探尋出礦坑古道、來到法雲寺；散步汶水老街~~
台中
竹坑南寮登山步道
圖／小恩恩_輕旅行
竹坑南寮登山步道，可以說是中台灣CP值最高，也是台中最值得一走的步道。這條古道經過完善的維護與整理，沿途幾乎都是和緩的石板路，適合全家大小一同到此健行。
整條路沿途遮蔭不多，但幾乎都是高山上才能見到的療癒草原景象，也成為相比於中部其他步道，少見的特殊風景。
而到了至高點的觀景台，看出去180度的視野，北起台中港，南至彰化線西鄉及大肚溪出海口都盡收眼底，讓人捨不得離開呢。
步道入口：台中市龍井區竹師路一段164巷2號（台中市龍井市立幼兒園），再向前至高架橋下即見停車場，過停車場木本橋後即可通往步道。
大眾運輸：於高鐵台中站、沙鹿站等地搭乘往龍井的公車，至村內路口站下車，轉入沙田路四段230巷，再左轉竹師路一段，至下個路口依指標前行到高架橋下。
遊記請看→竹坑南寮登山古道｜台中龍井區簡易登山步道推薦，平常沒運動人也適合
彰化
挑水古道
圖／小Tao_輕旅行
挑水古道顧名思義，是過去取水的山徑步道，如今科技發達，再也不用千辛萬苦的挑水跋涉，但這條古道仍值得一來再來。特別是每年一度的桐花季節，雪白的花朵將整條路鋪上了白毯，夢幻的有如電影場景，吸引著中部地區的民眾爭相前往！
步道入口：彰化縣芬園鄉員草路一段159號／彰化縣芬園鄉大彰路一段672巷
大眾運輸：
．搭乘彰化客運6924於「溪頭村」站牌下車，往西步行約100公尺抵達員草路一段159號登山口。
．搭彰化客運6925於「東寮」站牌下車，東沿大彰路一段轉入672巷步行約200公尺即抵達。
遊記請看→彰化｜挑水古道，來與桐花展開一場桐言桐語
南投
杉林溪越嶺古道
圖／杉林溪森林生態渡假園區
你知道南投知名的杉林溪內，也有一條古道嗎？位在杉林溪自然教育中心旁的越嶺古道，比起園區內的其他步道，更顯得幽靜自然。漫步在杉木林間，被重重綠意包圍的清新自在，既放鬆又療癒。而林間的豐富生態，更讓人沉迷。
走出步道後，接續走入青龍蕨類步道，最終可以到達有「中部最美瀑布」之稱的青龍瀑布，看著那自116公尺層層峭壁傾洩而下的轟隆水流，壯觀有又夢幻的叫人永遠難忘阿！
步道入口：南投縣竹山鎮溪山路6號（入口在杉林溪自然教育中心旁）
大眾運輸：於台中干城站、草屯惠德宮旁、南投家樂福旁，
．搭乘台中／員林客運6871台中－杉林溪線。
．或可於溪頭搭乘客運6277溪頭－杉林溪線。
馬奴多斯獵人古道
圖／appletree12368_輕旅行
馬奴多斯（Manutusan）是布農族語的「鼻子」，有此名稱正是因為山路地形類似鼻子的形狀；這條路徑以前是獵人上山打獵必經的道路，因此也稱為「獵人古道」。
走到步道頂點的望高寮，能一覽包括玉山主峰、北峰在內的群山，使人讚嘆大自然的壯麗。若走完步道，回程可別忘了在入口的望鄉部落，體驗原住民最貼近自然的生活，以及布農族最濃厚的人情味唷。
步道入口：新中橫公路（台21線）至101.7公里處右轉進入望鄉部落聯絡道路，行至路底活動中心處。
遊記請看→南投縣信義鄉 望鄉部落 羅娜部落 過聖誕節
長源圳生態步道
圖／JASON_輕旅行
位在南投鹿谷鄉小半天風景區內的長源圳生態步道，依著平緩的水圳，通過蓊鬱的竹林，帶給人們清幽的自在。
在以前，小半天居民取水不易，直到日治時代建設了長源圳才解決了問題。這條路帶給人們的，除了飲水思源的感恩，還有追憶過往的緬懷。步道相接的竹林，其實是過去的古戰場。
當年，天地會領袖林爽文率眾反抗清朝苛政，最後一役，犧牲成仁的地方就在這裡。
如今，這裡已不見當時的肅殺。人們到這裡，只有最舒適的暢快，還有看見如電影般的詩情畫意。
步道入口：南投縣鹿谷鄉愛鄉路（過小半天旅遊服務中心後左轉直行，入口在桃花源渡假村停車場對面）
大眾運輸：自竹山搭乘員林客運6720，在「市場口」站下車後沿愛鄉路步行約半小時即達。
遊記請看→南投鹿谷│小半天：孟宗竹林古戰場。長源圳古道。德興瀑布
雲林
木馬古道
圖／西莉亞_輕旅行
說到雲林山區的景點，不少人會想到草嶺，然而，在比草嶺更深處的石壁，也有著不容錯過的美景。來到石壁，必走的就是木馬古道，過去這條人們運送木材的林道，如今已成為最美的休閒步道。
剛入步道，就會被兩側美麗的孟宗竹林給迷惑，彷彿來到了日本的嵐山竹林；而步道沿途，滿是豐富的原始綠意，生態豐富的甚至可以看到藍腹鷴出沒。
最後，來到終點的羊咩寮高空棧道，更讓人穿梭在杉、竹之間，感受雲霧繚繞的迷濛。結束步道旅程後，不妨接續走訪名稱特殊的五元二角涼亭，以及雲嘉投三地交界的雲嶺之丘，天氣好時，能夠看見雲嘉投的無敵美景；而當起霧時，則能享受詩意滿滿的茶園風情，更能明白，為什麼這裡會叫「雲林」了！
步道入口：東碧山莊（雲林縣古坑鄉草嶺村石壁81-5號，步道在東碧山莊旁階梯）
大眾運輸：自斗六火車站搭乘701公車至東碧山莊（每週三至日 8:00、13:00各一班車）