老公皮在癢！鄭家純「孕期飲食被干涉」 曝已打近百針：非孕婦安靜
記者張筱涵／綜合報導
鄭家純13日在社群分享懷孕後的生活變化，透露自己自從懷孕後，脾氣反而變得比以前更好，但飲食喜好也明顯改變，尤其變得不太愛吃肉。日前她和老公「阿寶」吃民宿早餐時，因為不想多吃豬肉漢堡排，卻被對方提醒孕婦需要補充蛋白質，讓她忍不住有感而發，直言：「請孕婦本人以外的嘴巴控制一下。」
懷孕後不愛吃肉 和老公為「蛋白質」小小交鋒
鄭家純表示，自己懷孕前早餐本來就吃得比較清淡，懷孕後更明顯不太喜歡肉類，這點老公阿寶也一直知道。日前民宿早餐準備了豬肉漢堡排，她原本只想吃一小口，沒想到阿寶卻開始解釋「孕婦要多攝取蛋白質，對寶寶成長很好」等觀念，最後還分給她比原先要求多一倍的份量。
鄭家純見狀，又把其中一份分回給老公，並回了一句：「那些吃素的孕婦也是生出很健康的寶寶。」她因此有感表示，「基本上沒有媽媽會害自己的小孩」，希望旁人不要因為看到孕婦某一餐不想吃某種食物，就過度評論或干涉。
每天補充多種營養品 懷孕初期至今已打近百針肝素
鄭家純也進一步分享，自己其實相當重視孕期營養，除了日常飲食之外，對於單靠食物較難補足的部分，她也持續補充葉酸、DHA、鐵、鈣、B群、膽鹼、維生素D及卵磷脂等保健品。她還透露，從懷孕第5週開始，便依醫師較保守的建議接受預防性用藥並自行注射肝素。初期是每兩天施打一針，之後依抽血數值調整為一天一針，算一算「可能都扎了有一百針在自己身上」。
鄭家純表示，即使孕前抽血檢查並非所謂「免疫媽媽」，但只要是為了寶寶，她都願意配合醫師建議。也因此她強調，「孕婦當下不想吃就只是不想吃，跟是否在乎蛋白質攝取一點關係都沒有。」
網友力挺「孕婦開心最重要」 她笑回：阿寶皮在癢
貼文曝光後，不少有懷孕經驗的網友紛紛留言聲援，有人直接表示：「不管有沒有懷孕，阿純愛吃什麼就吃什麼！」鄭家純則幽默回應：「結論就是阿寶皮在癢。」也有人提醒她「聆聽身體的聲音」，認為孕婦心情愉快、身體舒服才是最重要的事，鄭家純也回覆感謝。
另有網友分享，自己懷孕時因擔心影響孩子，連藥物都不太敢吃。鄭家純也透露，即使醫師曾表示過敏藥可以服用，但自己真的出現鼻子過敏時，還是選擇先忍耐，平時則會勤消毒、避開人潮，盡量降低生病機率。
曾吐到「生無可戀」 喊話旁人別再給孕婦壓力
談到孕期不適，有網友表示自己懷孕時一路害喜到生，看到食物就噁心，「不要跟我說營養，能營養均衡地吃原型食物，我會不願意嗎？」這番話也讓鄭家純十分有共鳴。她坦言自己孕早期同樣吐得非常嚴重，「吐到生無可戀」，即便如此，還是會想辦法把保健品混在食物裡吞下去，形容就像餵生病的貓狗吃藥一樣。
鄭家純最後再次強調，希望外界對孕婦多一點理解，「孕婦本人以外都安靜支持就好了」，比起不斷提醒該吃什麼、不該吃什麼，更希望身邊的人能尊重孕婦當下的身體感受與選擇。