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不滿意自己的鼻型,可以靠這些穴位按摩來讓鼻子越變越挺!

女生集合

更新於 2023年05月17日05:00 • 發布於 2023年05月15日04:22

SIS是否看著鏡子裡的自己,總覺得鼻子可以再挺一些會更好看呢?對鼻型不滿意,卻又暫時沒有隆鼻計畫的SIS~點這篇就對啦~透過一些鼻子穴位的按摩,也能塑形出好看的鼻型,前提就是你千萬不能懶啊~

動作一:單鼻孔呼吸

壓住一邊的鼻孔,只用一邊來吸氣吐氣,左右分開進行,要是過程中發現鼻子塞住了,就去洗手間沖洗一下鼻腔,等鼻子暢通後再繼續喔~

動作二:穴位按摩

穴位按壓分別為眼頭前面的睛明穴、硬鼻骨兩側的鼻通穴、鼻翼兩側的迎香穴,日常按摩這些穴位,還能緩解鼻塞、鼻炎的症狀~

動作三:放鬆鼻翼

張口呼吸,鼻翼就會自然放鬆,透過這個動作來放鬆鼻子,然後用手指輕輕沿著鼻翼畫圓按摩。

動作四:抬起頭,捏著鼻尖呼吸

切記不要按得太用力,鼻孔還是要能呼吸到空氣為主喔~

動作五:捏鼻頭呼吸

最後一個動作,則是如圖這樣捏著鼻頭,用鼻子呼吸,再用嘴巴吐氣~

以上這些鼻子穴位按壓動作,只要天天做,鼻型就能越來越堅挺~快來跟著影片一起學習吧~

▼完整影片

Source:MaoFaceYoga_逆零少女

延伸閱讀:這些壞習慣正在摧毀你的美貌~再不留意,小心看上去越來越蒼老!

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