【副食品食譜】香蕉磨牙餅乾可訓練寶寶咀嚼的口腔期料理！10個月以上可吃，健康又好玩

料理口腔期副食品的注意事項

1.寶寶4個月以上即可開始嘗試副食品。
2.避免堅果、果凍等容易噎到的食物。
3.食物的大小約5公分，寶寶方便拿。

香蕉磨牙餅乾（適合10個月以上寶寶）

材料

香蕉1根、蛋黃1顆、低筋麵粉150克、配方奶15克。

做法

1.將香蕉、雞蛋、配方奶攪拌均勻，篩入麵粉。
2.揉成麵糰，用擀麵棍擀成扁平麵糰。
3.將麵糰切割成5公分長條狀。
4.放入預熱180度的烤箱，烤20分鐘。
5.放涼完成。
（延伸閱讀：角落生物造型的「乳香餅乾」，最適合當8個月以上寶寶的磨牙餅乾！）

營養師小叮嚀

適合寶寶的磨牙餅乾，可以選用天然水果的甜度，配合配方奶的營養價值，好吃好玩又健康！
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+張彤芬營養師

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你們好，我是張彤芬營養師，也是個重視孩子教育的媽媽。「We are what we eat.」我們吃的不只是食物營養，更廣泛融合了觀念、回憶與愛的溫度。親手製備孩子的副食品，傳達無盡的愛與溫暖。