巧拼地墊要小心！5做法帶孩子避開塑化劑
最近有爸媽在問地墊，其實我不喜歡市售的巧拼地墊，雖然很可愛，但標檢局之前就公告，有些含有毒甲醯胺，超標3倍以上。
而且，當溫度高於33度，還有些會釋放出塑化劑，隨著灰塵一起到孩子體內，侵犯生殖系統、呼吸系統、消化系統等。除了要告訴大家挑地墊的正確觀念外，還是希望爸媽，有空就多帶孩子到戶外接觸新鮮的空氣及曬太陽，這是減少過敏，增進健康的不二法則。
使用地墊的5個正確觀念
1.地墊絕對不是聞起來沒味道，就是合格的地墊
2.地墊買來，還是要放置通風處，大約兩天以上再使用
3.有ST安全玩具標章，經濟部標準檢業局標章，是相對比較安全的地墊
4.當孩子還小，巧拼地墊，盡量不要買有數字或符號拼接的，因為孩子很容易拆掉，最後送到嘴巴裡去咬，病從口入，所有的不合格的甲醛、塑化劑、重金屬，就進入孩子身體各個系統。
5.室溫太高時，室內或居家環境應該避免密閉，保持通風，能盡量減少大面積的塑膠地墊的使用，就盡量減少。
現在大家的環保意識越來越高，但觀察孩子的日用品，我們有時就忘了環保，讓孩子使用了太多化學塑料，除了無法在環境中分解，這種人為災害，同時也威脅了孩子們的健康，讓過敏、氣喘的孩子，症狀怎麼都無法緩解。美國加州大學戴維斯分校和印尼哈薩努定大學（Hasanuddin University）的研究人員，從印尼錫江（Makassar）的市場採集76份魚樣本，以及從加州半月灣（Half Moon Bay）和普林斯頓（Princeton）的市場蒐集64份魚樣本進行分析。結果，跨國研究團隊發現，這些食用魚，每4條魚就有1條腸子中，有塑膠垃圾，人們若吃下這些漁獲，恐危害健康。
育兒生活中，有5個做法，跟孩子的健康息息相關，提醒大家：
1. 1000年才能分解: 買孩子的用品時，常常產生很多塑膠購物袋，提醒爸媽們，自己攜帶紙袋或棉質的購物袋，因為尼龍或聚酯製成的塑膠購物袋，每一個可能要超過1000年才能分解。
2.食具的選擇:孩子的食具，如果能用玻璃及不銹鋼是最好，如果孩子可以用鐵湯匙練起來自己進食，也是很好的一件事。美耐皿餐具，通常可以做得很漂亮，但在高溫下或撞擊後，是最容易釋出化學物質的，大家要小心選擇。大家常買的優格及優酪乳，通常是用塑膠盒裝，你可以洗乾淨再利用，拿來裝孩子的餅乾及點心。
3. 少一點冷凍食品:我比較喜歡上傳統市場去買孩子的食物，除了比較新鮮，量可以自己選擇。我們家較少吃冷凍食品，因為除了量很難選擇，很多冷凍食品都會用保麗龍及保鮮膜包裝，買回來要再冷藏冷凍時，你又得用掉一堆保鮮膜，實在是製造了更多危害下一代的垃圾，應該減量。
4. 塑膠瓶罐再利用:少喝塑膠瓶裝的果汁及汽水，這些塑膠瓶的體積大，又不好分解。大家可以買鋁箔包裝的果汁，更好的做法，當然時我先前提過的，讓孩子多吃天然水果而少喝加工果汁，這樣除了可以幫助孩子的咀嚼能力，還可以避免孩子喝入過多的糖，產生過動的狀況。市售果汁的原汁含量都很低，還有可能有過高的果糖及玉米糖漿，讓孩子養成過度嗜甜的習慣。
5. 孩子清潔用品的選擇:使用天然的清潔劑，不管是洗髮乳、沐浴乳、洗碗精、洗衣精，裡面如果是天然的香料，會比人工的香料好很多，除了對孩子健康，對環境也不會有嚴重汙染。另外，我常看到很多爸媽在賣場，一買都是好幾罐清潔用品，如果有補充包的設計，我建議大家優先選擇，還是盡量買補充包，瓶罐的再利用，真的很重要。