過年吃多了嗎？賴清德攜手李洋推居家健康操提倡全民運動

今天（21日）是大年初五，春節期間免不了大吃大喝，由於下周即將開工，總統賴清德特別邀請運動部長李洋一同推動居家健康操。賴清德表示，考量民眾在過年期間吃很多，因此特別邀請李洋親自示範健康操，鼓勵大家在家輕鬆運動，藉此長保身體健康。

賴清德總統與李洋一同示範居家健康操，從暖身、伸展、深蹲、單腳站立等動作，訓練身體的活動度、平衡感與核心肌群。

李洋說，這套健康操是很好的居家運動，在家裡能夠進行微小的動幅，保持身體的活動度，也非常適合全家人一起做。