【柳營要聞】尋求專業協助 向菸害說NO!
只靠意志力，每100個戒菸者只有5個人成功，關鍵就在於是否接受專業人員協助與支持，以克服尼古丁戒斷症候群所產生的生理不適、焦慮、無法集中精神，或是改掉靠吸菸社交、熬夜時就要吸菸與放空的習慣。想戒菸，就應該趕快付諸行動！一旦不抽菸，身體變化會讓你馬上有感受，門診實例也顯示，2到3週就感受到戒菸前後身體明顯變化，不但精神、體力變好，咳嗽、多痰症狀都減輕不少，若戒菸3到5年，肺癌風險甚至降低50%以上。（軍醫局提供）
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只靠意志力，每100個戒菸者只有5個人成功，關鍵就在於是否接受專業人員協助與支持，以克服尼古丁戒斷症候群所產生的生理不適、焦慮、無法集中精神，或是改掉靠吸菸社交、熬夜時就要吸菸與放空的習慣。想戒菸，就應該趕快付諸行動！一旦不抽菸，身體變化會讓你馬上有感受，門診實例也顯示，2到3週就感受到戒菸前後身體明顯變化，不但精神、體力變好，咳嗽、多痰症狀都減輕不少，若戒菸3到5年，肺癌風險甚至降低50%以上。（軍醫局提供）