2025防曬推薦Top13！醫師掛保證必擦清單，防黑、防老、防曬傷一次到位，敏感肌、油肌通通有解

我們以為勤擦防曬就能對抗紫外線，但真正讓肌膚悄悄變黑、變老、敏感反覆的元兇，其實遠不止UVA和UVB！根據專業皮膚科醫師指出，紫外線與熱能、空氣污染結合後，從表皮屏障、皮脂膜，到真皮膠原，逐步瓦解肌膚的自我防禦力，不只會讓肌膚缺水，也會讓肌膚變老。

尤其在台灣這樣濕熱又高紫外線的環境裡，日常通勤、走在路上，甚至待在室內靠窗，也可能無聲無息地受到陽光的傷害，一不小心，暗沉、斑點、老化紋路就會悄悄浮現。

因此，選對防曬產品不只是防黑，更是預防老化、穩定膚況、阻擋環境壓力的第一道保護牆。我們精選15款高評價防曬推薦清單，從學生到上班族、從油肌到敏感肌，幫你找到真正適合的防曬，不僅防護力夠，還能達到修護、潤色、養膚等加分效果。想讓肌膚穩定透亮過整個夏天，這篇你一定要看到最後！

2025防曬推薦1 : Suqqu晶采防曬噴霧（凪香）SPF50+/PA++++

首次推出的新款防曬噴霧，強效防水配方在夏季戲水也可使用，全身都可使用（身體、臉部、髮絲等，全身皆可使用），是一款有療癒香氣、強力防曬、聰明設計的萬能防曬。

以漢字「凪」為香氛謬斯，勾勒美好嗅覺記憶，清爽芳香，同時以強力抵禦紫外線，一起守護肌膚和髮絲。

2025防曬推薦2 : Eve Lom全天防護緊緻保濕乳SPF 50 / PA++++

( Eve Lom全天防護緊緻保濕乳SPF 50 PA++++ 50ml，NT3,100 )

SPF50和PA++++提供肌膚最極致的保護，含有金鈕扣花萃取和維他命B3、C、E，能有效緊實、提升、保濕、明亮肌膚，即使身處都會霧霾、塵土、汙染等環境下，也能完整滋養和保護。

2025防曬推薦3 : 理膚寶水安得利淡斑夏卡防曬液SPF50+/PA++++

2025防曬推薦4 : 理膚寶水全護清透亮顏防曬隔離乳 SPF50+ /A++++

理膚寶水結合國際皮膚科醫學研究成果，從根本解決防曬不足導致的肌膚問題。

針對黑色素生成源頭進行調控，達到預防與淡化斑點的雙重功效搭載獨家UVMUNE400防曬科技，能有效抵禦極長波UVA，同時導入美白專利MELASYL™麥拉色鏈，特別適合熟齡肌、斑點肌，或希望從日常開始建立有效抗老與美白保養習慣的人

理膚寶水全護清透亮顏防曬隔離乳又稱新瑰蜜霜，則針對日常妝前使用所設計，不僅具備完整UVA/UVB防護力，更有抗氧亮膚成分，幫助改善亞洲膚色常見的暗沉、蠟黃問題，打造粉嫩水光感的明亮底妝膚質。

2025防曬推薦5：適樂膚全效清爽修護防曬乳SPF50 / PA++++

（ CeraVe適樂膚全效清爽修護防曬乳SPF50/PA++++，53ml，NT629 ）

結合極效抗UV、長效保濕，與妝前隔離3效合1的養膚級防曬。不只添加高效三重神經醯胺外，抵抗紫外線的同時，能夠修復肌膚屏障、減少水分流失，對維持肌膚屏障具關鍵作用；再搭配獨家保濕修護成分，達到長時間修護水潤

而且菸鹼醯胺（B3）能提供舒緩肌膚的敏感泛紅，幫助肌膚對抗換季不適外，更有效全面抵禦長波UVA／UVB，預防曬黑、曬傷及曬老。

2025防曬推薦6：RMK高效UV防護乳SPF50+/PA++++

（ RMK 高效UV防護乳，50g，NT1,300）

想要沒有負擔的素肌感的防曬日霜，這一款肯定能滿足你。最高等級的UV防禦效果，保護肌膚避免紫外線的傷害，加上輕盈的水基底質地，擦起來舒適，卻能防水、防汗、防摩擦。而且貼心地能阻隔肌膚上塵埃微粒與灰塵的附著。

2025防曬推薦7：DHC金靚白水感防曬乳SPF50+ / PA++++

（DHC金靚白水感防曬乳SPF50+ / PA++++，80g，NT620 ）

過度日曬更是引發皮膚暗沉、斑點叢生的最大問題。想要擁有最佳防禦力，就不能錯過這款DHC金靚白水感防曬乳！

擁有最強的UV防護，將UV-A及UV-B以日本國內最高標準實現強效防曬力，阻隔紫外線傷害！輕盈的質地到完整的防護效果，讓每天的防曬工作變得更加輕鬆無負擔，結合防水與耐摩擦的雙重機能，無論日常通勤或是烈日下的戶外活動，都能輕鬆滿足所有的防曬需求。

一擦到肌膚上就輕盈水嫩的質地，在抵禦陽光的同時，也讓肌膚倍感舒適與呵護。當成妝前乳使用也可以，其中柔和反射光線的透明薄膜效果，能使肌膚呈現美麗的色調，塗抹後讓肌膚展現光澤的裸肌感。

2025防曬推薦8：dermalogica德卡瞬效C熱防禦隔離霜SPF50

（dermalogica德卡瞬效C熱防禦隔離霜SPF50，50ml，NT3,400 ）

dermalogica 德卡研究發現，「熱傷害」其實更是造成肌膚老化的真正元兇。為此，為高溫環境設計的「瞬效C熱防禦隔離霜SPF50」，搭配創新的維C防曬技術，能更全方位的守護肌膚。

不僅擁有SPF50的寬頻防曬，更是融合強效的熱能防護技術與超穩定的維C成分，讓肌膚不僅能夠有效防曬，還可以修護並亮澤肌膚。減少肌膚遭受傷害的同時，使用後還有我們想要的自然光澤。溫和配方，任何膚質都可以安心使用，就連對敏感肌膚都超友善。

2025防曬推薦9：basiik微生平衡清爽物理防曬乳SPF50+/PA+++

（ basiik微生平衡清爽物理防曬乳SPF50+/PA+++，45ml，NT880）

「溫和、安全」物理防曬成為主流，也是最安心的抗楊選擇。basiik 微生平衡清爽物理防曬乳，以極簡配方與高效防護為主要特點，無論疊擦幾次，完全不油不悶不泛白，讓皮膚還能自由呼吸，就像上了蜜粉一樣，細緻又清爽！

用起來完全沒有混油肌最擔心的油膩感，加上高分子玻尿酸以及維生素原B5，在高溫日曬當下，能瞬間達到舒緩、保濕的效果；更重要的是，成份是全海洋友善，包裝是採回收再利用材質，愛護地球、愛護環境、也愛護我們與寶貝的肌膚。

2025防曬推薦10 ：Lishan防曬噴霧SPF50+ PA++++**

日本專利氣壓式細霧噴頭，可正噴也可倒噴，360度全身噴灑不費力，就連耳後、脖子、肩膀、甚至頭髮分線都能輕鬆照顧到。每兩小時輕補噴，也不會破壞妝容，讓你隨時都能「補妝+補曬」一次完成！

適合所有膚質使用，就連小孩或肌膚敏弱者也能安心防曬。清潔時只需用一般沐浴乳或洗面乳即可卸除，超方便！

2025防曬推薦11：Natura Bissé C+C身體防曬噴霧SPF50，200ml，NT3,200

獨特油水雙層質地，搖晃後可均勻噴灑、輕盈包覆。以高達五種防曬劑，偕同維他命C、維他命E，有效阻擋UVA和UVB同時減低光老化。揉合了含有Omega 6的葡萄籽油，讓陽光下的乾燥肌也能獲得滋潤保濕。

2025防曬推薦12 : 曼秀雷敦超保濕水感防曬系列

( 曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露SPF50+/PA++++，110g，NT379 / 曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬精華SPF50+/PA++++，80g ，NT379 )

致力提供肌膚最清爽無負擔的防曬體驗，結合高效防曬力，通通滿足全面守護夏日肌膚！

嚴選3重機能性玻尿酸，保濕同時為肌膚建立防護屏障。玻尿酸及水解玻尿酸能提升肌膚表層含水量，同時滲透肌底保水；吸附型玻尿酸能緊密附著肌膚，形成鎖水網，有效防止曬傷、曬黑及曬老。

水潤保濕的質地，能輕鬆塗抹於臉部及身體，塗抹時瞬間吸收無負擔。其中水感潤澤的防曬精華，更適合臉部使用。

2025防曬推薦13 : 專科全效抗汗防曬乳BT21特別版

( 專科 全效防曬水凝乳SPF50+/PA++++，80ml，NT400 / 專科 全效抗汗防曬乳SPF50+/PA++++，40ml，NT290 )
專科防曬擁有最高等級防曬力防止紫外線曬黑曬傷等日照侵害，還能對抗光老化，搭配高效保濕保養成份，讓肌膚曬後不乾燥，加上不泛白、不黏膩、不刺激的清爽溫和質地，全日使用或補擦也能感受舒適透氣。限量「專科全效抗汗防曬乳BT21特別版」具備耐汗功能與全方位防禦紫外線的效果 ，有清爽水潤質地，長效保濕水嫩抗UV，全日防禦不黏膩。

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