讓人崩潰的寶寶溼疹，留意7件事才能防復發！

內容編輯／Vera Chen

寶寶溼疹頻發作，為什麼好不了？溼疹的誘發因子可分內部與外在因素，遺傳、環境、食物過敏都可能是主因。如果寶寶溼疹治療後又反覆復發，媽咪們或許該從日常生活中這7件事著手改善，或許才是治本之道。

寶寶溼疹是怎麼引起的？

我們常看到寶寶臉頰通紅，上面冒出紅腫疹子，表面還有些乾澀脫皮，這種現象就是溼疹。溼疹發作時皮膚會又紅、又腫、又癢，有些寶寶忍不住抓癢抓破皮，讓症狀愈嚴重。溼疹一年四季都可能發作，雖然名為「溼疹」，但發病原因卻不一定跟「溼」有關，內在因素和外部刺激都可能引起皮膚發炎反應。一起來看看溼疹的誘發因子有哪些：

1. 遺傳

父母家庭曾有哮喘、鼻炎或溼疹其中一個病症，會大大提高孩子長溼疹的機會。

2. 消化系統未成熟

寶寶消化系統功能尚未發育成熟，過敏原透過腸壁進入血管後最終會體現在皮膚上，這也是導致溼疹的內在原因之一。

3. 食物過敏

某些研究認為溼疹跟食物過敏有關，如果屬於這一型的溼疹病患，應盡量避免吃刺激性食物、牛奶、雞蛋、花生、蝦蟹……等，也要少吃高水楊酸類的蔬果，像是酪梨、秋葵、蘑菇喔！

4. 環境因素

由於溼疹是表皮受刺激而產生的變化，所以日曬、風吹、溫濕變化等環境因素，或接觸毛織品、花粉、化纖製品都有可能誘發溼疹。

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中醫、西醫如何治療溼疹？

溼疹最令人難耐的症狀就是「癢」，西醫會建議止癢最有效的方式是口服抗組織胺藥物，但這類藥物會容易造成嗜睡，晚上使用為佳；中醫認為藥物治標不治本，建議患者可以用中藥來「除溼」，比如白朮、茯苓、薏仁等藥物。

這邊也特別提醒大家，溼疹是一種變化多端的疾病，不同成因自然會有不同的治療方式，患者必須了解自己的皮膚狀況，務必「對症下藥」才能有效減少復發。

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預防溼疹7大守則

1. 遠離過敏原

致敏食物（牛奶、蛋、魚蝦等）、油漆、洗潔精、香水都可能誘發溼疹發作，請盡量避開這些過敏原。

2. 少用肥皂或清潔劑

用清水洗浴最安全，或2、3天用一次肥皂就好。洗完可塗抹成分單純的乳液，避免肌膚過度乾燥。

3. 居家環境清潔

床單、枕頭套最少兩週更換、清洗一次；家中每天應打掃，減少灰塵和塵螨增生。

4. 使用空氣清淨機

控制家中的相對濕度在 50-60% 左右。

5. 避免各種外界刺激

如曝過度曬陽光、熱水燙洗、用力搔抓等。

6. 衣著以棉質為佳

羊毛、尼龍材質容易造成皮膚刺激，請選擇棉質為佳，要寬鬆通氣利於排汗。

7. 釋放壓力

要避免過度精神緊張及疲勞，宜適度運動，增加免疫力。

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