避免過敏 專家：益生菌調整體質但要夠且規律補充

季節更替，早晚溫差大，很多人一早起床噴嚏打不停，亞洲乳酸菌學會聯盟會長蔡英傑表示，腸道是身體最大的免疫器官，好的益生菌，可讓免疫系統改變，調整體質，增強抵抗力，但菌數要夠，還要規律補充，效果才明顯。(寇世菁報導)

益生菌可以調整體質，做好健康防護，亞洲乳酸菌學會聯盟會長蔡英傑表示，全身免疫細胞，七成在腸道，腸道菌好壞，當然跟全身重要功能都有關係。成功開發母乳菌的蔡英傑指出，他在台灣推動二十多年腸道健康運動，最難推的概念就是菌株，因為菌數要夠，才有效果，因此提醒民眾選擇益生菌時，要挑菌株，看專利，且要經常補充。蔡英傑博士表示，很多人說益生菌要飯後吃，他認為飯前飯後都可以，但要規律吃，因為益生菌在肚子裡存留時間不久，要經常補充，建議一天一包，同時別配熱水。曾有民眾質疑，為了方便補充，益生菌放在車上，但吃了一段時間，腸道情形沒有改善，蔡英傑博士指出，大熱天，益生菌放車上，兩三小時就死光光，提醒民眾保存也很重要。

季節更替，很多人過敏，起床後猛擤鼻涕，芳興生技公司研發顧問安安老師表示，由蔡英傑教授研發，獲得專利的YMU-013益生菌，是來自人體的母乳菌種，是適合國人體質的菌株，能在人體腸道存活。菌數一包高達600億活菌，還添加三種益生質，異麥芽寡糖、果寡糖、玉米來源水溶性纖維，可改變腸道菌叢、有助腸內益菌繁殖，抑制壞菌增生，提高免疫力，改善過敏不適。