美力時代》走出甲狀腺癌陰霾 Jenny以健美重啟人生

聚光燈下，Jenny站上舞台，肌肉線條在燈光下清晰分明。眼前這位脖子上有著一道長長手術疤痕的她，剛在今年 7 月的健美自然賽獲得第四名。

Jenny大學及研究所主修華語文教學，畢業後曾赴美國、菲律賓及泰國任教中文，返台後從事中英語言教學，如今轉職科技業擔任PM。大二那年，她發現頸部有異常腫塊，經診斷為甲狀腺乳突癌，歷經兩次手術清除頸部淋巴結，術後展開抗癌歷程，至今仍需定期追蹤。

「只要運動，我就覺得自己好像又更健康一點。」治療初期，她一度不知該如何面對接下來的生活，後來運動這件事讓她找到重心。規律訓練與健康飲食讓她感受到身體逐漸強壯之外，也讓她在每一次進步中重新建立對生活的掌控感。對她而言，訓練與飲食控制並非大家所想的痛苦，而是抗癌路上最重要的精神支柱。

她與健身的緣分，其實始於在美國生活期間接觸的抱石。當時一位身形纖細的老師，能輕鬆完成她怎麼樣都無法完攀的路線，那份俐落身手讓她印象深刻。返台後，她走進健身房，開始投入重量訓練，體態與肌力肉眼可見地進步，健身逐漸成為她生活中不可或缺的一部分。

隨著訓練成果累積，逐漸有建議她去參加比賽的聲音出現。

報名了2022年的WNBF賽事，並在賽前一個月獨自參加一場小型比賽，作為她的健美前哨戰。然而，缺乏經驗與資源不足的情況下，一走進滿是訓練有素選手的比賽現場，才發現自己準備得遠遠不夠。「我覺得自己太過魯莽自大了。」她坦言，那場比賽讓她深刻感受到自己的不足，但是真的是必須開始嘗試，才能體認到那些沒看到的面向。

首戰的挫敗，反而燃起她繼續精進的決心。此後她持續參賽，從2023年的兩場比賽到2024年的六場比賽，累積了不同名次的成績。她坦言仍在追求更完整的表現，自去年起與現任教練 Miles合作，從高跟鞋台步的協調性、posing技巧，到訓練邏輯與體態平衡逐一調整。今年七月於高雄舉行的IFBB賽事中，她拿下第四名，自認整體表現有明顯進步。

這一路走來，母親起初對她參加比基尼健美賽持保守態度，甚至直言「妳不要給我穿比基尼上台喔！」但在見證她長期自律的訓練與飲食後，態度逐漸從反對轉為支持，不僅親自到場觀賽，如今也會將比賽照片分享給親友。

Jenny的轉變同樣感染了身邊的朋友。部分原本缺乏運動習慣的人，因此開始接觸健身或其他運動項目。對她來說，運動帶來的不只是體態上的改變，更是一種重新掌握生活節奏的方式。她樂於在賽場上與更多人相遇，無論是作為對手，還是彼此激勵的夥伴。她認為自己的身體並不是這麼健康正常，但是假如她能做到的，相信擁有健康身體的大家肯定也能達到，她希望能夠藉由她的故事，讓更多人相信自己也有能力有理想的體態跟未來。