一碰門就被電！必學4招防電 不分季節靜電者恐是「這問題」纏身
近日天氣轉涼，早晚明顯偏冷，空氣也變得乾燥，不少民眾發現，只要一碰門把、車門或金屬物品，就會瞬間被「電」到，嚇得跳起來。隨著換季，這種惱人的靜電現象頻頻上演，不僅令人不適，也讓人好奇「為何天冷時特別容易產生靜電？又該如何有效避免？」對此，童綜合醫院高級健康檢查中心指出，乾燥環境有利於電荷累積與轉移，因此冬天靜電更容易發生，醫師並傳授遠離靜電困擾的小撇步。
為什麼容易靜電？
童綜合醫院高級健康檢查中心表示，因為乾燥的環境有利於電荷的轉移和累積，所以冬天會比較容易發生靜電，再加上冬天衣服穿得多，衣服之間相互摩擦產生大量的電荷，電荷沒有途徑釋放掉，累積在衣服表面，就等於是你的全身上下都充滿了靜電荷。
如何遠離靜電狀況？「4撇步」必學
1.保持皮膚與衣物濕潤
- 冬天空氣乾燥，皮膚缺水容易積累靜電，可使用潤膚乳液或護手霜，保持皮膚濕潤。
- 選擇天然纖維衣物（棉、羊毛），避免長時間穿化纖衣物，因化纖容易產生摩擦靜電。
- 每天必喝足量的水，整天的水分不低於2000毫升。
- 用百合30公克+1500毫升的水煮來當開水喝，可改善皮膚乾燥與口乾舌燥問題。
2.增加空氣濕度
- 室內可使用加濕器，維持空氣濕度在40～60%，降低靜電產生。
- 若無加濕器，可在暖氣附近放水盆，或多曬衣物於室內濕潤空間。
- 綠色植物也有調節室內溼度的作用，經常給植物葉片噴噴水，或養一些水培植物。
3.避免摩擦與快速接觸金屬
- 走路時避免拖鞋或摩擦地毯過多。
- 開門、摸車門時，可先用手輕觸牆面或木質物品中和電荷，再碰金屬物品。
4.使用抗靜電產品
- 衣物柔軟精或抗靜電噴霧，可減少衣物摩擦產生靜電。
- 車內可貼抗靜電貼片或使用抗靜電手套，開車、下車更安心。
不分季節靜電的人 恐是「身體缺氧」問題
除了氣候乾燥容易產生靜電外，如果不分季節或環境仍經常出現靜電現象，也可能與「身體缺氧」有關。過度疲勞或長期睡眠不足容易使身體處於缺氧狀態，長期缺氧會影響自律神經系統的平衡，使交感神經過度亢進、副交感神經功能下降，可能出現心跳加快、血壓升高等症狀。
若缺氧情況持續，還可能增加「心血管疾病」、「慢性病」，甚至「失智症」的風險。醫師建議，應保持規律作息、適度運動及充足休息，以改善血液循環與氧氣供應，降低健康風險。
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