落髮原因找到了！洗髮不能隨便，做到「這一點」才有救，專家：頭皮變得硬梆梆就是警訊

相信大多數的媽媽都或多或少有落髮問題！一般產後媽媽的落髮，通常會在六至九個月內會慢慢回復到原來的密度，現代人最常面臨的就是壓力性落髮，專業美髮達人IHONG CHANG一語道破說道。

常見的「壓力源」包括發高燒、嚴重疾病、重大手術、營養不良、缺鐵、甲狀腺疾病、快速減重、精神壓力，或是使用某些藥物，一般說來，如果超過六個月仍然持續存在休止期落髮，就大有可能是慢性休止期落髮。

落髮問題，與「血液」大有關係

無形中影響落髮問題的壓力，確實不容小覷，其中又與人體血液大有關係！為什麼呢？IHONG就說，因為頭髮的養分來源主要是血液，偏偏，現代人排山倒海的壓力指數，除了熬夜晚睡讓頭皮休眠時間不足，進而讓血液無法正常流通供到頭頂給予頭皮養分與氧氣，導致頭皮血液循環不佳，久而久之就會讓頭髮吃不到營養而越來越稀疏啊。

落髮問題，頭皮硬梆梆是警訊

正常情況下，只要血液活絡，我們的頭皮皮層就會變厚，就比較沒有落髮的問題產生 ，而頭皮一旦含血量不夠，會引起皮層太薄，這時候頭皮就緊繃了 ，正是因為一摸其實是摸到頭骨的關係。所以，當頭皮循環不佳的時候，頭皮就會變得僵硬，頭皮一旦硬梆梆，也就代表血液循環變差，使得營養無法運送到髮根，頭髮自然就無法健康生長。

拯救落髮問題，一定要按摩

偏偏血液要流到頭皮，是需要壓力的！但是怎麼讓頭皮的營養來源充沛呢？那就要靠按摩。

透過按摩手法的推擠，促進微血管血液流通，就是最好的辦法 ! 不只是平常的梳髮，或是洗頭的頭皮揉捏都很重要。其中，很多人總是匆匆洗髮，記得一定要按頭皮，最好的時間點就是在血管擴張血液循環較好的洗澡時，或是剛洗完澡的時候，也是進行按摩的最佳時間點。。

落髮問題，吹髮有三訣竅

除了洗髮過程不忘幫頭皮馬殺雞外，洗髮精的選擇也很重要，其中吹髮的技巧也是攸關髮量與蓬鬆度的關鍵。

第一步：吹髮打圓圈

建議吹風機要打圓圈，就是不能局部太集中，否則搖吹風機，不但頭髮容易倒塌，也不容易蓬鬆。

第二步：不集中吹髮

不能集中部位地方，畢竟吹髮是帶走水分，而不是為頭皮帶來熱傷害。

第三步：髮妝水輕鬆讓髮型柔順

一早沒空整髮，記得噴上水或是髮妝水，再重新利用吹風整髮塑型就可以。

第四步：到髮廊好好梳壓吧

其實，想要好好洗髮按摩，或是感受洗護髮品的效果，不妨走進髮廊吧！交給專業就能帶給媽媽最佳的療癒時光。

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