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生活

任賢齊代言「居家運動機器」 鼓勵民眾規律運動

民視新聞網

更新於 2023年04月20日04:45 • 發布於 2023年04月20日04:37

民視新聞/綜合報導

根據衛福部健康署研究發現,台灣10大死因的危險因子,都跟不運動有關,按摩椅品牌看準需求,特地研發居家運動機器,幫助各年齡民眾,培養規律運動的習慣,還找來體育系畢業的藝人任賢齊,分享運動的重要性。

藝人任賢齊說,「我最近在巡迴演唱會,所以運動的規劃比較嚴格一點,然後最近在減重,然後大概有時間就要做一些重量,然後大概就是因為沒時間出去跑步,或是去衝浪所以我就跳繩,現在降到可能還蠻剛好,大概76、77公斤左右,就是比之前再精瘦一點點,然後穿衣服比較不會那麼緊,因為演唱會為了好看那衣服都特別緊,所以目前來說還在規劃控制當中。」

按摩椅品牌推「居家運動機器」 任賢齊分享減重心得 鼓勵規律運動

別看任賢齊現在身材相當標準,其實他曾經為了拍戲,在短時間內增肥30公斤,引發三高,之後靠著大量運動和飲食控制,才恢復身材和健康,復健科醫師李薇也分享,久坐不動就像新菸害,強烈建議切割久坐不動的時間,避免長時間用同樣的肌群負重,上班族及銀髮族,可以根據自身狀況,伸展筋骨。

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