幼兒園孩子被排擠、取綽號，如何判斷是「打鬧」還是「霸凌」？
芊芊今年念小班，個性內向安靜。某次媽媽到學校接芊芊，看到女兒想要玩溜滑梯，卻被一位同學擋在樓梯前不讓她上去，還叫芊芊走開。事後媽媽詢問女兒，才知道類似的事情經常發生，但芊芊也不敢反抗這位同學。
以上情況，芊芊很有可能被霸凌了。
父母別輕忽！幼兒之間也有霸凌問題
美國暢銷書《被霸凌了：關於終結恐懼輪迴，每個家長，老師和孩子都要知道的事》（Bullied: What Every Parent, Teacher, and Kid Needs to Know About Ending the Cycle of Fear）作家凱莉‧古德曼（Carrie Goldman）曾在某次專訪中表示，學齡前孩子也有霸凌問題，她談到，隨著孩子愈來愈早接觸3C，行為想法超齡，「霸凌和被霸凌者的年齡已逐漸下降」。
很多大人也許很疑惑，「這個年紀的孩子，真的會霸凌別人嗎？」事實上，許多國內外研究都指出，2歲的孩子已經會和他人互動；3到4歲時便開始對團體生活感興趣，希望有同伴，也期待得到同儕的認同和支持。若是長期受到同儕的排擠、肢體傷害等不當行為，可能使孩子心理健康受傷，等同「被霸凌」。
然而，幼兒之間的打鬧吵架，常被大人視為「正常」，有時父母也可能因孩子表達能力有限，輕忽事情嚴重性，錯過處理問題或關心孩子感受的時機。尤其，目前探討校園霸凌問題仍然以「學齡孩子」和「青少年」為主要對象，幼兒霸凌問題更容易被忽視。
我的孩子被霸凌了嗎？留意幼兒霸凌3要素
孩子若是被霸凌，其實有跡可循，家長多加留意，就能適時幫助孩子。首先要判斷孩子是在「打鬧」還是被「霸凌」，根據國際《教育心理評論》（Educational Psychology Review）期刊一篇研究統整構成幼兒霸凌的三要素如下：
- 出於故意造成對方傷害的目的，做出挑釁或攻擊性的行為。
- 長期且重複發生類似行為。
- 行為進行的當下，在兩者之間屬強欺弱或權利上不對等的情境下發生。
古德曼建議父母，若孩子有被霸凌的疑慮，應先觀察、了解細節，再涉入處理。例如，孩子與同儕只是嬉鬧拌嘴，還是被惡意中傷？只是單純耍脾氣吵架，還是存在強欺弱的關係？吵架之後，孩子是否能很快和對方和好，一起開心玩耍，還是出現異於平常的情緒或行為反應，例如情緒低落、感到孤獨、害怕或憂傷？這些都是父母可以判斷孩子是否被霸凌的徵兆。
語言和關係霸凌 對幼兒傷害更大
值得注意的是，幼兒霸凌不一定只是打、抓、咬人、搶玩具、破壞等攻擊性行為，美國幼兒教育協會（NAEYC）一篇研究指出，隨著孩子年紀增長，情緒、社交和表達能力變好，幼兒霸凌也會從肢體攻擊轉型為語言和關係霸凌。
根據加拿大霸凌防制網絡（PREVNet）的研究報告，語言霸凌包括取綽號、試圖造成他人心理傷害的嘲笑、污辱或威脅；關係霸凌則是在團體中排擠同儕（你不可以跟我們玩）、故意讓某人沒有朋友（我要叫他不要跟你玩或是討厭你）以及抽離朋友關係（我不要跟你當朋友了）。
這些「無形」的霸凌行為，難以被量化為「是否被霸凌」的具體證據，卻會在幼兒心中留下陰影。「孩子愈小遭受霸凌，心理傷害愈難以抹滅，」古德曼在專訪中強調。
另外，許多研究也顯示，幼兒長期被霸凌，可能影響學習，甚至造成孩子心理發展和社會行為的短期或長期傷害（例如憂鬱、挫折、恐懼、變得孤僻）。即使已經不再被霸凌，仍有可能影響孩子的生活和身心狀態（例如家庭或人際關係），嚴重可能影響孩子一直到長大成人。
如何堅定對抗霸凌？教孩子這3重點
雖然透過心理諮商和家長的支持，也許能幫助撫平被霸凌孩子的傷口，但更好的方法是，教孩子遇到霸凌時，以堅定自信的態度面對霸凌者，相較於還手打回去，或是逃避退卻，會是更好的方法。
美國兒童心理醫師艾蜜莉．愛德倫（Emily Edlynn）在親職網站 Parents 一篇文章中解釋，面對霸凌，如果只是長期逃避、不抵抗，會逐漸消耗孩子的自信和自尊；教孩子還手打回去，則有可能讓他習慣以暴制暴，霸凌他人，影響人際關係。因此，以堅定的態度面對霸凌，才能幫助孩子建立自信和自尊，進而內化為未來的正向社交能力。
愛德倫建議家長，教孩子面對霸凌時有三個重點：
- 停止動作：先深呼吸，平復情緒，再說話。
- 思考：採取任何回應前，先數到5。想一想，現在自己是什麼感受？要跟對方說什麼？
- 回應：平靜但明確、嚴肅地告訴對方：「剛剛那樣（你的行為）讓我很痛（或不舒服），如果你再打我，我就不跟你玩了。」
她強調，即使孩子年紀小，尚未發展足夠的自律能力，或天生氣質內向害羞，仍可透過練習，做到上述社交技巧。例如，在家中玩角色扮演，演練面對霸凌者的應對進退，孩子在過程中就能慢慢學習以堅定的態度，面對霸凌的恐懼，保護自己。
霸凌無法預防，但家長角色至關重要。如果孩子不幸被霸凌，家長要以孩子的感受為第一優先，盡可能不要加入自己的情緒，或亂貼標籤。建議家長，多和學校老師溝通，一起合作，才能幫助孩子解決問題。在面對挑戰的過程中，也讓孩子學習面對恐懼，解決問題。
消息來源：Parents 雜誌、NBC news、美國幼兒教育協會 、 聯合國新聞、The Hechinger Report 、澳洲 raisingchildren.net 、Parents 雜誌
（責任編輯：劉茵琪）
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