醫起看／喝的瘦瘦針？他實測「3口飽整天」醫揭真相
每朝綠茶竟然是喝的「瘦瘦針」？一名女網友近日分享，自己午餐只喝了三口每朝綠茶，竟莫名喪失一整天的食慾，引發網友熱烈討論。對此，家醫科醫師温梓言也留言解釋原因了。
女網友驚呼：喝三口就飽一整天
該名女網友在社群平台Threads發文表示，自己中午僅喝了約三口「每朝綠茶」，隨後竟整天食慾全無，甚至連開水都不想喝。這份強烈的飽足感讓她百思不解，不禁驚呼：「這到底是什麼喝的瘦瘦針嗎？」
貼文曝光後，隨即引發大批網友共鳴，不少愛好者紛紛留言認證：「每朝綠茶+無糖優酪乳！清腸治便秘神器」、「我超愛。而且要買一般的那一種，我覺得真的超有效！但真的不能空腹喝會想吐，我試過太多次了！」、「我也覺得應該蠻有效的！我表嫂之前一天喝2瓶+運動，減了超過10kg」。
不過，也有網友持相反意見，無奈表示：「屁啦，我這幾年至少喝掉上千瓶，完全沒瘦」、「喝幾罐都沒用」、「我喝無感是…」、「啊我怎麼沒感覺，哭啊」、「每朝綠茶以前喝都感覺會胃痛…它的紅茶口感比較好一點。但我也是無感派」。
家醫科醫師現身留言區解惑
這也意外釣出家醫科醫師温梓言親自留言釋疑。他指出，這種讓人「不想吃東西」的感覺，主要源於綠茶中添加的「菊苣纖維」，其是一種水溶性膳食纖維，進入腸道後會吸水膨脹並形成膠狀物質，若腸胃對纖維反應較劇烈，產生的氣體與飽脹感就會讓大腦產生「偽飽足感」的錯覺。
此外，温梓言也提到另一種可能性，若在空腹或胃部較敏感時飲用高濃度綠茶，對兒茶素較敏感者，這種刺激會形成一種胃部不適感，進而壓制大腦食慾中樞，讓人產生完全不想看到食物的排斥感。