2026世界幸福國家排行出爐！台灣名次曝光「穩居東亞第一」 芬蘭連9年奪冠
聯合國資助發布的「2026年世界幸福報告」（World Happiness Report）於近日揭曉。北歐國家芬蘭以7.764分的高分，連續第9年蟬聯全球最幸福國家榜首。台灣表現亮眼，以6.714分位居全球第26名，較2025年進步一名，持續領先新加坡、日本、南韓及中國，穩坐東亞地區幸福感最高的國家。
北歐國家主宰前段班 哥斯大黎加成黑馬
根據報告顯示，全球前六名依舊由北歐國家霸榜，分別為芬蘭（1）、冰島（2）、丹麥（3）、瑞典（5）與挪威（6）。值得注意的是，中美洲國家哥斯大黎加今年表現優異，首度擠進前五名（位列第4），成為拉丁美洲幸福感最高的國家。
該報告由牛津大學幸福研究中心、蓋洛普（Gallup）及聯合國永續發展解決方案網絡共同發布，針對全球147個國家，依據人均GDP、預期壽命、社會支持、人生選擇自由、慷慨程度與貪腐感知等6大指標進行評估。
台灣排名第26 領先中日韓與星港
在亞洲地區，台灣的幸福感排名持續提升，以6.714分排名第26。相比之下，其他亞洲主要經濟體的排名分別為：
- 新加坡：第36名
- 越南：第45名
- 泰國：第52名
- 日本：第61名
- 中國：第65名
- 南韓：第67名
- 香港： 第 90 名
而阿富汗則因戰亂與人權問題，連續多年於147個國家中墊底。
專家分析：芬蘭高度信任是關鍵
芬蘭坦佩雷大學教授沙里（Juho Saari）指出，儘管面臨經濟挑戰與福利削減，芬蘭完善的社會安全網、極低的社會不平等以及對政府的高信任度，仍是維持幸福感的基石。此外，豐富的自然湖泊與獨特的桑拿文化，也對芬蘭人的生活滿意度有正向貢獻。
重度使用社群媒體 衝擊年輕人幸福感
報告今年特別針對「社群媒體」提出警告。數據發現，美、加、澳、紐等國25歲以下年輕人的幸福感顯著下滑，尤其是每日使用社群媒體超過7小時的15歲學生，其滿意度遠低於輕度使用者。
報告共同編輯、牛津大學教授德內夫（Jan-Emmanuel De Neve）強調，演算法推播、強調網紅視覺素材的內容，容易引發過度比較與焦慮。他建議應讓社群媒體回歸「社交聯繫」的本質，而非成為焦慮的來源。
蓋洛普執行長克里夫頓（Jon Clifton）則補充，雖然全球多數年輕人比20年前更快樂，但社群媒體的複雜影響不容忽視，政府與社會應關注非經濟因素對生活質量的決定性影響。
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