洞洞鞋透氣又舒適 包覆支撐性不足

夏天常見的洞洞鞋，近年來熱潮不減，正因為鞋體輕便、透氣性比較好，不少民眾，都會長時間穿著出門、避免悶熱，不過醫師就說了，它本身缺乏包覆和支撐，如果本身有足底筋膜炎、扁平足問題的人，就可能讓雙腳不適，如果只是待在家穿、或是外出買個東西，是沒問題的，想要出門跑跳，建議還是穿上，符合雙腳的鞋子，才是最好的保護。

看上去輕盈又舒適的洞洞鞋，近年來風靡市場，深受民眾喜愛，正因為不怕水、不怕髒，成為夏天的熱門的鞋款。

新光醫院骨科醫師 許皓為：「洞洞鞋我們通常會穿比較寬鬆，要選擇比較舒服，所以它我們在活動的時候，它可能腳步會在鞋子裡面會活動，這是第一個問題，那第二個問題就是說，它通常是缺乏足弓的支撐。」

台北慈濟醫院骨科醫師 吳宗樵：「我不太建議病人，或是平常人穿著洞洞鞋到處跑，因為這太容易扭傷了，因為那個洞洞鞋沒有穩定度，所以它一踩的時候，它可能就會翻，就會軟掉就會翻掉。」

洞洞鞋好處是能讓雙腳，穿起來不悶熱，但相對的、缺少包覆與支撐，不只容易扭傷，還可能增加雙腳負擔，想長時間穿著從事戶外活動，醫師並不贊同。

新光醫院骨科醫師 許皓為：「沒有辦法有很好的那個抗衝擊的效果，所以地面上的一些路感呢，有時候會比較明顯一些，那如果久站久走的時候，它都會刺激我們的足底筋膜，有些病患就是會出現足底筋膜炎的問題。」

台北慈濟醫院骨科醫師 吳宗樵：「短距離的譬如說，我是在家裡只是坐著，或是說我只是去樓下便利商店買個東西 ，那當然是沒問題，那視同是拖鞋，就是洞洞鞋這個部分，我認為視同是拖鞋。」

偶爾圖個方便是可以的，但打算出門一整天的民眾，建議針對活動場合、換上防滑、富有彈性支撐的鞋子，才是對腳最好的保護。