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作家小彤挺過「胰臟癌」、12次化療 練太極排毒素戒助眠藥

TVBS

更新於 2025年08月13日04:40 • 發布於 2025年08月13日04:40 • 黃盈容
愛情文學天后小彤開始練太極。(圖/馬可孛羅公關提供)

去年經歷胰臟癌手術與12次化療的兩性愛情文學天后小彤,上月為自己開出8大生命清單後立即付諸實踐,開始跟「台灣最厲害的太極傳人」李佩懿老師學太極,已經上過4堂課的小彤笑稱「很不習慣」,她說:「太極就是『慢』,以前我一天當48小時在用,好難適應它的慢,一直跟老師說會不會太沒效率了?」

小彤上第一堂課時,才學了幾分鐘就全身是汗,被李佩懿老師稱讚是「不世出的練武奇才」;李佩懿說:「因為小彤發汗不發喘,身體的感應特別快,很適合繼續練功。」她進一步解釋,流汗代表血液循環變好,當全身最大的器官毛孔和皮膚都舒張放鬆,汗水自然會透過汗腺把累積的毒素排出來:「這就是為什麼我們練完功要補充水分,小彤練完後不會喘是好現象。」

目前小彤正在學習的,是李老師2008年所編、已傳授給無數學生的「吐納八式」:暗香浮動,彩蝶飛舞,春蛾蜕蛹,冰消雪融,吞雲吐霧,心蓮開闔,大樹朝陽,明珠在懷。小彤表示,每次上完課回家,當晚就會睡得又香又沉,不用吃助眠藥也能一覺到天亮,醒來後精神狀況變很好。

對小彤而言,練太極至今最不習慣、同時也是最大的收穫就是:「我很急躁,很重視效率,而太極是訓練我這個凡事求快的人,一個慢下來、學習沉靜的方法。」李佩懿老師聽了微笑表示:「太極其實也可以快打,為什麼現在要你慢打?因為蓋房子要一磚一瓦仔細地鋪蓋,等你把身體的網絡一節一節打通,全線都能通車了,自然就可以高速了。」

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