爺奶直播運動派對啟動 善用科技延緩長輩老化

雲林縣政府運用公益彩券盈餘分配款，於今（22）日在斗六市鎮西里集會所啟動「雲林縣114年度據點長者健康促進方案」系列活動。首場「爺奶運動直播派對」透過智慧科技同步直播，讓全縣長輩能夠跨域共學、居家鍛鍊。期待透過這項的創新運動模組與數位傳播，增進高齡者的身心健康，實現「在地老化」目標。

▲雲林縣政府啟動「雲林縣114年度據點長者健康促進方案」，透過爺奶運動直播派對讓全縣長輩能夠跨域共學、居家鍛鍊。/記者 江儀 攝

社區長輩跟著老師開始運動，做完一套運動雖然流了些汗，但大家都感到是趣味又好玩。為了促進長者身心健康，雲林縣政府這次是特別來啟動「雲林縣114年度據點長者健康促進方案」-爺奶運動直播派對，透過智慧科技同步直播，讓全縣長輩都能共同學習，就算在家中也能夠鍛鍊。

南華大學郭怡伶老師表示，這次運動設計會是讓長者全身上下肌力都能做訓練。運動除了融入以居家現有器材，例如椅子、水壺等等，更是與流行的舞蹈共同結合，讓長輩們在家就能跟著影片一起運動。

雲林縣社會處表示，雲林縣內目前有197處長青食堂、每日約有1萬5000名長輩一同共餐，而除了要讓長輩吃得健康，運動也非常重要。這次的爺奶運動直播派對也預計將舉辦三場，除了這次的斗六場，未來也將在虎尾綜合社會福利館、北港老人會舉辦，希望號召更多長輩參與訓練、自主運動促進健康。

雲林縣政府期盼透過科技與運動的結合，讓長者不論是在社區或是家裡都能自主運動，增進自己的身心健康，實現「在地老化」目標。