臺南市中西區「銀髮健身俱樂部」開幕囉!

【勁報記者杜忠聰/臺南報導】誰說健身房只有年輕人可以去?臺南市政府積極向中央申請「銀髮健身俱樂部補助計畫」，結合公有閒置或低度使用空間，打造適合長者使用的銀髮健身樂部。4日中午於臺南市中西區五條港里活動中心辦理開幕剪綵揭牌儀式，由黃偉哲市長、臺南市政府衛生局許以霖局長、中西區汪慶龍區長、中西區五條港里沈廉哲里長及力躍運動陳良進執行長共同揭牌!

近年來，我國人口快速老化，預計114年即將邁入老年人口超過20%的超高齡社會。為使長者具有足夠肌力降低其衰弱風險，維護日常生活之獨立性、自主性，透過在長者平日居住、聚集活動或接受服務之地點，設置銀髮健身相關設施（備），並結合運動專業人員指導，提供長者運動健身服務。中西區銀髮健身俱樂部承辦單位為力躍運動健康管理顧問股份有限公司，團隊在臺南市深耕多年，由一群老年學研究、高齡教育、運動保健、營養、物理職能治療背景的成員所組成，透過跨領域師資合作，安排多元的運動課程，環境布置也以懷舊風格為主，讓長者走進俱樂部彷彿回到從前年輕時光，邊運動可以邊與其他學員分享自己的懷舊年代，搭配以故事性、生活化的課程設計，引導長輩更願意投入運動，並落實在生活的每一刻。黃偉哲市長表示，健康是給長輩最好的禮物，所以把揭牌開幕典禮安排在九九重陽節，希望提供長者一個舒適的運動場所，讓長者能持續保持運動習慣，擁有健康的老年生活。

本府以將臺南市打造成健康城市為目標，努力讓長者健康促進資源遍及本市每一個角落，期望未來能讓銀髮俱樂部據點擴及全市各行政區，讓長者能在自家社區就有運動資源可以取得，帶領長者們保持健康、活力老化，實現〝天天愛運動、健康有保固〞的臺南健康願景。