把握黃金三小時，辨別中風四步驟，預防中風八守則

整理撰文/蘇凡
「一人中風，全家發瘋！」這句話雖然很聳動，卻也是許多家庭的心聲，因為長期照顧中風的家人，不僅讓照顧者覺得疲累，中風者也是苦不堪言。

根據衛生署公布的國人10大死因調查顯示，腦血管疾病（中風）狠狠地奪下第三名；由此可知，大家平時就應該要多多注意自己及家人的身體狀況，以預防腦中風的發生；一旦發現中風徵兆，請把握「黃金急救3小時」！應即刻送醫，尋求正規的醫師診治。

腦中風的高危險群是年老的長者、高血壓且血壓控制不好、心房顫動病患，或曾經中風過的人，尤其在天氣或室內外溫差大時，更需要多多注意身體狀況，才能將腦中風拒於家門外。

中風在臨床上，一般可以分為暫時性腦缺血、腦梗塞與腦出血三大類。

俗稱的小中風，指的就是暫時性腦缺血，供應腦部血流的血管一時阻塞或不通，而造成血管灌流的腦部組織短暫缺血，因而產生各式各樣的局部神經症狀，例如可能會出現暫時性單眼失明、吞嚥困難、口齒不清、失語、偏癱、步態不穩等狀況發生。

◎提醒大家牢記「 FAST」 辨別中風四步驟：

「F」：Face，特徵：臉歪。
請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊是否對稱。

「A」：Arm，特徵：手無力。
請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。

「S」：Speech，特徵：口齒不清。
請患者讀一句話，觀察是否清晰且完整。

當上述三種症狀出現其中一種時，就要趕快送醫。
「T」：TIME，特徵：盡快送醫。
要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間，把握「急性中風搶救黃金3小時」。

◎如果真的發生以上情形，也請謹記以下三原則：
一、不要慌張 
二、不要亂吃藥 
三、馬上送到醫院急診（把握黃金3小時）

 
◎甚至你自身有以下的身體症狀，請不要遲疑，立刻就醫：

1.眩暈或劇烈頭痛
2.嘴歪眼斜
3.一側肢體麻木或無力
4.視力模糊或視野缺損
5.說話不清、聽不懂別人說的話或說不出來
6.吞嚥困難
7.性格驟變
8.意識混亂、嗜睡、昏迷

(圖片來源：Elvin-Flickr) 

希望大家看完這篇文章後，可以了解到中風的嚴重性。除了早期發現早期治療，更希望大家能從預防開始。

讓我們用以下的預防中風守則，來檢視自己，看看你是否有好好愛護自己的身體：定期做健康檢查；控制血壓、血糖與血脂肪在正常數值內；規律並適度的運動；控制體重；不抽菸；飲酒勿過量；保持情緒穩定、注意保暖；定期就醫、規則服藥。

資料來源：
臺北市消防局
臺北市消防局臺中榮民總醫院

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