連鐘麗緹也愛上的斷食法！吃油排毒真的可以把毒素排走？！來看看吃油排毒有甚麼好處〜

48歲的鐘麗緹可說是凍齡美魔女，因為保養得宜，所以不少人都想知道她是怎樣去凍齡！就在農曆新年到來前，鐘麗緹就在微博上分享了她其中一個保養法就是吃油去排毒和斷食 ，她與家人和朋友在十一天的旅程中只吃用了油，稱把身體裡的種種毒素都排出來，不過隨後卻被人質疑是不是有效，搞不好可能會壞身子，想知道吃油排毒是不是好就要清楚看看他們的好處！

-清縮便

空腹喝油有助腸道的活動能力，把聚積在身體的縮便排走，對於收小腹起了一定的作用！

-皮膚狀態更穩定

我們肌膚很講求水油平衡，當一方失衡很容易便會令皮膚變成缺水肌，如果每天的持續喝10cc的油，肌膚會比平時更有光澤和變得水嫩！

-控制體重

早上喝一杯橄欖油會讓人體減慢吸收營養，飽肚感維持得更久，也會令食量減少！

-抗衰老

橄欖油可說是油界的「高質油」，當中的葉綠素起到新陳代謝作用，促進我們細胞生長，令優口都更易康復〜

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