指甲健康祕密　六指沒「月牙」要擔心

記者鄭仕欣、廖研堡／台北報導

指甲的顏色外觀可以看出你的身體健不健康！10根手指頭指甲下面都有一塊白白的地方稱之為月牙，通常佔一片指甲的5分之1，據專家表示，要有6根指頭有月白才算基本健康，每根指頭還可以對應人體的心肺功能。

▲現代人愛做美甲。

拋光、磨去死皮，指甲油一層層上上去，五顏六色披在小小指頭上，愛美女性做美甲，但很多人不知道，光看指甲也可以看出身體健康祕密。

▲民眾也不會注意自己的指甲。

民眾：「好像是看血液循環的。」

民眾：「平常有健康檢查應該還好吧。」

民眾：「也沒有特別注意，就剪指甲剪完而已啊。」民眾好奇伸出指頭看呀看，下方這一塊白白的地方稱之為月牙，據稱精力越充沛，月牙就會越亮越白，身體相比較健康。

▲中醫師吳明珠說明月牙跟健康有關。

中醫師吳明珠：「（月牙）面積大概是佔指甲的五分之一，但是以中醫的理論來講，每一個指甲都跟經絡有關係。」10根指頭管的地方都不同，大拇指主管肺經跟氣管，食指掌管大腸經，看的是消化跟排泄功能，中指是心包經，看的是精神狀況，無名指是三焦經，主要是淋巴、水分循環，小指可以看出心血管功能。

▲五指月牙各代表不同身體部位。

中醫師吳明珠：「顏色比較偏紅、顏色比較深一點的，一般來講跟亢進有關係。」雙手至少有6個月牙才算基本健康，8到10個月牙為最好，食補專家建議，多吃黃瓜還有香蕉、牛奶、豆漿補充蛋白質，只要睡眠充足，營養均衡，身強體壯，指甲自然跟著健康。