無糖飲料放心喝？6旬婦「每天三瓶起跳」 兩個月後罹糖尿病
中國湖北一名婦人因長期以無糖可樂、無糖電解質飲料取代白開水，兩周前被確診為「2型糖尿病酮症」，甚至併發尿路感染、低血鉀等病症，送醫後治療一周，病情才終於獲得控制，也掀起人們心中疑問，飲用「無糖」飲料，真的對人們健康負擔較小嗎？
據陸媒《武漢晚報》報導，這名來自湖北武漢的陳姓婦人今年67歲，她的身體質量指數（BMI指數）高達29，屬於肥胖，且平常無運動習慣，連散步都極少。她退休後的生活就是在家當「沙發馬鈴薯」，不是窩在沙發上看短影音就是打線上麻將，除了日常起居必須的用餐、上廁所，幾乎不離開座位。
無糖飲料真無糖？甜味劑反破壞腸道好菌
今年七月，陳姓婦人的兒子購入了數箱的「無糖」飲料，包含無糖可樂與無糖電解質飲料等，她便就此與白開水分道揚鑣，每天至少喝三瓶飲料。今年九月她突然出現視力模糊、體重驟降、腹痛、無力等症狀，在鄰近醫院檢查出有高血糖的狀況，然而治療無效，又陸續出現心悸、頻尿的情形，轉往大醫院就醫後確診為「2型糖尿病酮症」。
至於無糖飲料為何會引起糖尿病？醫生表示，陳姓婦人因屬於肥胖族群，本來就存在胰島功能衰退等潛在問題，而無糖飲料常以阿斯巴甜、蔗糖素等代糖作為甜味劑，會破壞腸道的好菌平衡，進而引起胰島素抗性、血糖升高，分泌大量胰島素卻無葡萄糖可分解，最後導致因長期空轉而胰島素敏感度下降，誘發酮症。身體發生感染會造成酮酸中毒，酮酸中毒又會造成感染更加嚴重，形成惡性循環。
醫師提醒，老年肥胖族群應多喝白開水，選擇飲料時盡量避免含代糖的所謂無糖產品，且要堅持低糖、低脂、高纖飲食，搭配優質蛋白，也要適時運動，才能守護身體健康。
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