2025宜蘭必去8大景點推薦！泡礁溪美人湯、斑比山丘近距離餵鹿，親子情侶出遊攻略
想來趟深度又多元的放風小旅行？結合獨特文化與地景的宜蘭，從蘭陽博物館到打卡熱點「抹茶山、海鮮控天堂—南方澳漁港都是推薦名單，8大景點你去過幾個？
距離台北不到一小時車程的宜蘭，是繁忙都市的後花園，也是許多人週末放鬆的首選。從壯麗山林到療癒溫泉、特色漁村與親子共遊景點通通有，以融合自然與文化的多元魅力受到旅客喜愛。以下就精選8大必玩景點，一起放慢腳步享受宜蘭的魅力！
宜蘭景點｜礁溪溫泉
礁溪是全台唯一的平地溫泉區，泉水屬碳酸氫鈉泉，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等化學成份，清澈無味、不滑膩，被譽為「美人湯」，對肌膚保養十分有益，從日據時代就是台灣知名的「溫泉鄉」。除了超過百家以上的溫泉旅館可好好享受露天池與SPA，市中心的「湯圍溝溫泉公園」更提供免費足湯和可愛的溫泉魚去角質，逛累的旅客就能在此泡腳休憩。
礁溪溫泉區
地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路16號
宜蘭景點｜太平山國家森林遊樂區
位於宜蘭大同鄉的太平山，以雲海、檜木林與翠峰湖而聞名，日治時期作為木材運送的重鎮，直至現在都保留著山地運材軌道的特殊遺跡。園區內的「見晴懷古步道」曾被CNN評為全球最美步道之一，海拔2000公尺高度也使太平山終年雲霧繚繞、神秘又夢幻。壯麗山景隨著四季變換，春夏清新翠綠、秋季欣賞滿山轉紅的山毛櫸，冬季甚至有機會迎來落雪，實為台灣最美的國家森林園區之一。
太平山國家森林遊樂區
地址：宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號
宜蘭景點｜蘭陽博物館
蘭陽博物館以「宜蘭就是一座博物館」為理念，將東北角地景獨特的「單面山」融入建築的造型設計，並以礁岩的壯闊優雅的藍灰色調，與當地烏石港地景自然融合，成為宜蘭的代表地標。館內展覽結合自然、生態與人文，從雪山山脈到龜山島，完整呈現蘭陽平原的發展脈絡，適合大小朋友同遊，不論晴雨都能在舒適的空間裡，慢慢認識宜蘭的歷史與風貌！同時周邊也連接東北角風景區、頭城老街，適合安排一整天好好逛逛。
蘭陽博物館
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號
宜蘭景點｜國立傳統藝術中心（宜蘭傳藝園區）
宜蘭傳藝園區結合文化表演、工藝與復古街景，是體驗傳統文化魅力的最佳景點！園內保留古色古香街道，有各式捏麵人、龍鬚糖等手工工藝，不時有布袋戲、歌仔戲駐園演出，也提供復古換裝體驗、古早味童玩等，超適合打卡拍照！園區腹地廣大，冬山河渡船、演藝劇場一應俱全，還有許多藍染、琉璃、金工等 DIY工藝坊，適合情侶或全家大小一起製作紀念品，邊玩邊了解傳統文化的底蘊；園區內也有許多公共藝術作品，晚上點燈後創造截然不同的奇幻氛圍。
國立傳統藝術中心（宜蘭傳藝園區）
地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號
宜蘭景點｜南方澳漁港
由於外海是黑潮的行經之處，帶來的豐富漁獲使「南方澳」成為台灣三大漁港之一。魚市每天都有現撈漁貨拍賣，漁港周邊則有許多現流海鮮餐廳，鮮美程度無可挑剔！想欣賞壯闊海景的人，可以走訪「南方澳觀景台」，俯瞰南方澳漁港全景、龜山島與內埤海灣。一日遊行程建議安排上午魚市場體驗、中午享用海鮮大餐，下午再到觀景台或內埤情人灣散步賞景，離開前別忘了選購海鮮特產和最著名的鲭魚罐頭回家，與親朋好友共享漁港風情與海岸之美。
南方澳
地址：宜蘭縣蘇澳鎮
宜蘭景點｜冬山河親水公園
冬山河親水公園以「親近水」為主軸，打造噴泉、水上舞台、親子共遊的涉水區等各種與水共處的開放空間，陸地與河水交接處，也多半設計為階狀平台並層層沒入水中。寬廣草皮與清澈河道，讓遊客可以騎腳踏車沿河漫遊。每年夏天在此舉辦的「國際童玩節」更是亞洲第一個以「兒童」為主題的藝術節，自1996年開始舉辦，有豐富的戲水設施和精彩活動，是許多家庭暑假必去的消暑盛事。平日來訪時則能享受寧靜氛圍，適合散步、野餐與放鬆身心。
冬山河親水公園
地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段2號
宜蘭景點｜斑比山丘
以梅花鹿為主角的斑比山丘，是宜蘭超高人氣的動物互動園區，強調美感與自然共好的營運方式，是宜蘭首個獲得「動物展演許可證」、 「休閒農場許可登記證」的休閒農場。園區設計清新自然，提供舒適的步道與打卡角落，遊客可近距離餵食小鹿、合照互動，氛圍宛如置身日本奈良。除了梅花鹿外，還有迷你驢、水豚等可愛小動物開放近距離接觸，寓教於樂又充滿樂趣，是宜蘭最療癒的必訪景點之一。
斑比山丘
地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號
宜蘭景點｜抹茶山（聖母山莊步道）
近年竄紅的「抹茶山」，真正名字其實是「三角崙山」，名列蘭陽五大名山之一、也是台灣小百岳。因攝影師小林賢伍在社群上曾以「抹茶冰淇淋」形容山陵線翠綠相連的景色，從此被冠上「抹茶山」的可愛名稱。雖說如此，其實山勢險峻、來回全長11公里，從登山口出發往返需花上5-6小時，但沿途的清幽林道與山谷景色令人心曠神怡。抵達高處後，眼前綠意盎然的山巒起伏，壯麗景色一覽無遺，是登山愛好者與攝影迷心中的夢幻路線。
聖母登山步道
地址：宜蘭縣礁溪鄉（請Google Map搜尋）
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